一到周末或者節(jié)假日，不少男性朋友就會帶著家人外出游玩。而作為家里的頂梁柱，在游玩的時候男性自然起到主干作用，不僅要買門票、安排吃住、看管行李，還要照顧老人和孩子，每件事都會累。

而正是因為這種累，才導(dǎo)致了夫妻生活的障礙。身體疲憊、情緒緊張等很多原因?qū)е碌男怨δ苷系K是引起男性ED的最常見因素，在男性朋友中隨時都有可能發(fā)生。

疲勞引起的性功能障礙，主要是因為身體內(nèi)會產(chǎn)生大量的過氧化脂質(zhì)，這種物質(zhì)是可以直接引起生物膜損傷的。如果不及時就診，就會對生殖系統(tǒng)造成不可逆轉(zhuǎn)的病理損傷。而慢性疲勞導(dǎo)致的性功能障礙最早是心因性的，但是隨著疲勞程度的不斷累積，就會逐漸過渡成器質(zhì)性，最后就有可能成為永久性的。

還有一些男性自己有車，就會選擇舒服的自駕游，作為駕駛員的男性就需要安全的駕駛個把小時或者更長的車程。當(dāng)然，也會有不少的男性節(jié)假日就選擇待在家里，看看電視、玩玩電腦，一坐就是一天，除了吃飯上廁所和睡覺，幾乎不離開沙發(fā)、椅子。

但是男性朋友需要注意的是，長時間的坐著，陰囊就會受到壓迫，出現(xiàn)靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，淤血嚴重的時候還會導(dǎo)致精索靜脈曲張，影響男性的性功能。

這是因為精索靜脈曲張的時候，睪丸新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)不僅不能及時排出，也得不到足夠的營養(yǎng)，就會損耗睪丸正常的分泌睪酮，是睪酮減少。而睪酮是維持男性性功能和產(chǎn)生精子的動力，一旦缺乏，就會導(dǎo)致男性出現(xiàn)ED。