近年來世界范圍內(nèi)的男性精液質(zhì)量均呈逐年下滑趨勢，這直接導(dǎo)致優(yōu)生優(yōu)育率下降，不孕不育率上升。誰動了男人的精子？一般人的觀念里，這主要和男人的性能力有關(guān)，其實(shí)這些和生活作息不規(guī)律等也有一定關(guān)系的。那么導(dǎo)致男性不育的生活習(xí)慣都有哪些呢？

熱衷泡澡和桑拿：不少男性鐘愛泡澡和桑拿浴，這是導(dǎo)致男性不育的生活習(xí)慣之一，這樣的高溫活動無異于“謀殺”精子。精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個標(biāo)準(zhǔn)。高溫會破壞精子的生存環(huán)境，同時易使睪丸的生精上皮受損，對精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動力造成影響，從而導(dǎo)致受孕機(jī)會減低，胎兒畸形率增高。

長期穿緊身褲或牛仔褲：青年男性喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲，這也是導(dǎo)致男性不育的生活習(xí)慣。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。此外，褲子過緊還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，易形成睪丸瘀血，導(dǎo)致不育。