疾病雖可怕，但是其實(shí)很多都有預(yù)防方法。了解一種疾病，需要從其組成等開(kāi)始，也要了解其預(yù)防方法，讓我們與疾病保持距離。那么，前列腺囊腫是什么意思？可以怎么預(yù)防？

前列腺囊腫由正常的腺泡組成，或?yàn)槎喾啃?，腺泡?nèi)襯柱狀上皮，有的為低立方上皮，囊內(nèi)充滿漿液性或漿液血性液體。前列腺囊腫可并發(fā)感染及結(jié)石，較大的囊腫當(dāng)其生長(zhǎng)壓向尿道或膀胱頸時(shí)，可使尿流受阻。其實(shí)，前列腺囊腫是由于前列腺腺體先天性或后天性原因而發(fā)生囊樣改變。

怎么預(yù)防前列腺囊腫呢？

1、注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。勿過(guò)勞，免著涼。

2、保持大便通暢，每天定時(shí)排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動(dòng)，遇有便秘時(shí)要及時(shí)治療。

3、過(guò)有規(guī)律的，負(fù)責(zé)任的性生活，不宜過(guò)頻，但也不可沒(méi)有，一般以過(guò)完性生活第二天沒(méi)有疲勞為宜。

4、不喝酒，即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場(chǎng)合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

5、多喝水，每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。

6、不久坐，坐1小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)。