飲食與性：可以緩解陽(yáng)痿的藥膳有哪些？

鹿角膠粥：

原料：鹿角膠15~20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角膠、生姜同煮為稀粥。

用法：每日1~2次。3~5天為一療程。功效：補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血。適用于腎氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精、腰痛、婦女子宮虛冷、不孕、崩漏、帶下等。宜忌：陰虛火旺、口干舌燥、尿黃便秘或感冒發(fā)熱者忌服。適宜于冬季服用。

枸杞羊肉粥：

原料：枸杞葉250克，羊腎1只，羊肉100克，蔥白2莖，粳米100~150克，細(xì)鹽少許。

制法：將新鮮羊腎剖洗干凈，去內(nèi)膜，切細(xì)；再把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥。待粥成后加入細(xì)鹽少許，稍煮即可。用法：每日1~2次，溫?zé)岱?。功效：滋腎陽(yáng)，補(bǔ)腎氣，壯元陽(yáng)。適用于腎虛勞損、陽(yáng)氣衰敗所致的陽(yáng)痿、腰脊疼痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽(tīng)力減退、尿頻或遺尿等。

韭菜炒羊肝：

原料：韭菜100克，羊肝120克。制法：將韭菜去雜質(zhì)洗凈，切1.6厘米長(zhǎng)；羊肝切片，與韭菜一起用鐵鍋旺火炒熟。

用法：當(dāng)菜食用，每日1次。功效：溫腎固精。適用于男子陽(yáng)痿、遺精、盜汗，女子月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)漏、帶下、遺尿，夜盲、角膜軟化癥。