高質(zhì)量的性生活是每對夫妻都想擁有的，但是對于有些男性而言，早泄的問題讓他力不從心，不但預示著男性身體健康出現(xiàn)問題，還會影響夫妻的和諧和家庭的幸福。那么，是什么原因?qū)е履行猿霈F(xiàn)早泄的呢？

早泄經(jīng)常跟4個因素有關(guān)

1、包皮過長、緊身內(nèi)褲等因素。

早泄患者的龜頭皮膚相對，正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感，可以嘗試接觸輕微麻醉作用，使房事時間延長，陰莖在房事過程中，和陰道的摩擦時間增加，逐漸會在，龜頭表面形成一層角質(zhì)層，起到保護龜頭和延長時間的作用。包皮過長的男性鬼頭更加敏感，如果經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲，衣物的摩擦刺激，也會導致男性出現(xiàn)早泄。

2、過度的手淫。男性過度手淫一般是通過多次快速方式完成射精活動，或有施暴意識，動作過于強烈或心理過于激動，易于興奮射精。男性過度手淫會導致在性交中缺乏足夠的刺激，導致男性生殖器敏感，從而引發(fā)早泄的發(fā)生。

3、不良的情緒。包括與伴侶、環(huán)境、手淫、精神和行為等有關(guān)的焦慮、緊張、恐懼、自卑、膽怯等精神因素，往往會導致男性高級性神經(jīng)中樞興奮與抑制，造成早泄的出現(xiàn)。

4、疾病。男性尿道炎和前列腺炎、脊髓腫瘤，癲癇狀態(tài)或腦血管意外造成，性反射中樞的興奮抑制失調(diào)，導致早泄。

早泄不但會會直接危害夫妻性生活的和諧。嚴重者還可致不育。男性身體若處于病態(tài)，產(chǎn)生的精子質(zhì)量無法保證，而且嚴重的早泄患者，無法順利將精液送入女性體內(nèi)，那么受精也就無從說起，這在很大程度上影響生育情況。另外，早泄還會誘發(fā)和加重前列腺炎，等疾病的發(fā)生。長此以往，可發(fā)展為陽痿。

做好7點能有效預防早泄

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2、盡量控制手淫，手淫給你帶來的只是暫時性的快感，對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。

3、房事不能過于頻繁，在性生活中良性的、高質(zhì)量的性生活不是單純以性交的次數(shù)為準，而是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放。

4、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

5、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

6、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

7、不吸煙、喝酒，煙酒有害健康，請及早戒煙，否者還會導致早泄，影響性生活。