睪丸屬男性內(nèi)生殖器官。正常男性有兩個睪丸，分別位于陰囊左右側(cè)。睪丸作為男人最重要生殖器官的一部分，其作用是不可忽視的。20~40歲的男性，應(yīng)該固定每個月自我檢查睪丸是否有腫脹或腫塊，睪丸癌是年輕男性常見的癌癥，及早發(fā)現(xiàn)并及時治療的痊愈情況良好。

那么，應(yīng)該如何自行檢測睪丸的健康狀況呢？

除了必須定期由醫(yī)師診療的身體健康檢查之外，每個月一次睪丸的自我檢查是有必要。洗澡或沖澡的溫水沐浴后，陰囊等外陰部的皮膚會比較松弛，最適合進(jìn)行睪丸的自我檢查。

正確的睪丸自我檢查技巧：是雙手分別輕握住一邊的睪丸，以拇指輕觸而其他手指也要移動，徹底檢查是否有腫塊或觸感、外觀上的異樣。副睪在睪丸后方，質(zhì)地比較硬一點(diǎn)，容易誤認(rèn)為腫瘤。如果有腫脹或壓痛的現(xiàn)象，立刻請教醫(yī)師。

此外，睪丸必須在低于體溫的情況，才可以產(chǎn)生正常的精子。睪丸是先形成胚胎體內(nèi)，在胚胎發(fā)育過程中，睪丸才逐漸開始下移，直到最后的位置。有些嬰兒發(fā)育如果不正常，生出來以后，睪丸還沒有下降到應(yīng)該的地方，就需要手術(shù)。如果不進(jìn)行手術(shù)，就有可能產(chǎn)生睪丸癌。而且一定要早，如果超過一定年齡，睪丸因?yàn)轶w溫太高，該男性有可能就失去生育能力。同樣，如果男性經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲，睪丸被內(nèi)褲包緊，溫度和體溫一樣，會影響精子的質(zhì)量和數(shù)量，因而影響生殖能力。

男性陰囊怎樣護(hù)理呢

男性的陰囊具有溫度調(diào)節(jié)的功能，就像一臺“空調(diào)”一樣調(diào)節(jié)著整個生殖器官的溫度，也保護(hù)著精子的健康成長。但是，值得提醒的是，在濕熱的天氣里，“空調(diào)”也同樣需要保養(yǎng)。

男性性腺需要低溫環(huán)境才能產(chǎn)生精子，所以人類和其他哺乳動物一樣，都有一個體外的“袋”--陰囊，為睪丸提供一個較低的溫度。

首先陰囊皮膚對外界溫度的高低很敏感，無皮下脂肪而有豐富的汗腺，有助于散熱。其次，在外界溫度增高時，陰囊皮膚松弛，增大了散熱面積，有利于局部散熱。此外精索中的動脈纏繞在成束并行的靜脈叢上，形成了一個逆流交換系統(tǒng)，靜脈血不斷把來自腹腔內(nèi)的動脈血的熱量帶走。

精子最理想的生成和存活溫度是比正常體溫（37.3℃）低1℃～2℃。睪丸溫度上升至38℃就不再生成精子；成熟精子溫度上升至40℃，其中的蛋白質(zhì)就會凝固壞死，像一個生雞蛋被煮熟了。

雖然陰囊本身具有散熱的功能，但是當(dāng)陰囊長時間受擠壓或周圍溫度過高時，它就不能讓睪丸和精子保持在適宜的溫度，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對疾病的預(yù)防和治療起著至關(guān)重要的作用。首先，應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間，把筆記本電腦放在膝蓋上用、長時間騎車或駕車、久坐等，都會導(dǎo)致陰囊溫度升高，所以應(yīng)盡量避免。其次應(yīng)該保持局部干燥涼爽，不要穿化纖的內(nèi)褲和緊身牛仔褲，內(nèi)褲宜寬松舒適透氣，最好穿純棉制品，注意及時換洗尤其在運(yùn)動后。平常洗澡的時候一定要清洗夾縫，不過應(yīng)避免用肥皂清洗患部。陰囊濕疹治療期間勿過度搔抓和燙洗，尤其是勿用肥皂水燙洗。瘙癢時及時噴搽含有百部、地膚子、徐長卿具有殺菌殺蟲、祛風(fēng)、利濕止癢的中藥制劑，從根本上治療濕疹。飲食上，提倡膳食平衡，少食辛辣的食物，多食新鮮的蔬菜和水果。