早泄這個詞大家一定不陌生，它的危害不容小覷，嚴重時會引起男人的自卑和夫妻生活的不和諧。男士男性早泄也不能太過緊張，下面節(jié)誒少5個中醫(yī)偏方輕松對付早泄。

5個中醫(yī)偏方巧治早泄

1、雞骨黑豆治早泄

[配 方] 雞骨100克，黑豆30克，五味子6克。

[制用法] 水煎服，每日1—2次。

[功 效1治早泄。

2、泥鰍山楂治早泄

[配 方] 泥鰍2條，山楂30克，鹽適量。

[制用法] 水煎，喝湯吃泥鰍，每日1～2次。

[功 效] 治早泄。

3、豬脊髓五昧子治早泄

[配 方] 豬脊髓，五味子各15克。

[制用法] 水煎服，每日2次。

[功 效] 治早泄。

4、大米蓮子治早泄

[配 方] 大米500克，淘洗凈，蓮子50克，溫水泡發(fā)，去心、去皮，芡實50克，用溫水泡發(fā)。

[制用法] 大米、蓮子、芡實同人鋁鍋內(nèi)，攪勻，加適量水，如燜米飯樣燜熟，食時將飯攪開。

[功 效] 治早泄。

5、黃芪乳鴿治早泄

[配 方] 黃芪，枸杞子各30克，乳鴿1只，去毛和內(nèi)臟。

[制用法] 人蔥、姜、鹽等調(diào)料燉熟。飲湯食肉，每3日燉1次， 3-5次為1療程。

[功 效] 治臨房心悸不寧，性交即泄，伴氣短乏力，自汗，納呆便溏，面色蔞黃，舌質(zhì)淡，脈虛弱。

4步驟可自我對付早泄

掌握自慰

自慰候要在內(nèi)心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說，就是消磨你的時間；堅持15分鐘，使你自己接近無法回退的頂點，但在時間沒到時不要射精。

擠壓

如果在自慰交過程中出現(xiàn)了過渡興奮的情況，停下來擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側(cè)的一個小管，通過擠壓將血液從陰莖中壓出，暫時降低性強度，壓制射精反映。

定點射精的預見性

masters和johnson性療法將性反應分為四個階段：興奮期，平臺期，高潮期和消退期。平臺期和高潮期是我們關(guān)心的，因為許多男性會直接從平臺期進入高潮期。技巧在于將速度慢下來并認識到在整個性反應過程中有一種感覺波動范圍，并意識自己的射精必然性。在最好保持在7次。

收放

做一下Kegels運動。Kegels運動有助于收緊骨盆底肌肉（pc?。Ｄ行院团远加衟c肌，你可以通過反復收縮肌肉切斷尿流再放開尿流的方式熟悉這塊肌肉群。（開始訓練時，膀胱要處于滿尿狀態(tài)），一旦你能做這種運動了，就要隨時隨地地進行：無論是坐在椅子上還是站在椅子后。收緊pc肌數(shù)10個再放松。10次為一組進行練習。收縮力強地pc肌在達到射精點時有助于你練習射精控制。