一名泌尿科?？漆t(yī)生公布了“前列腺與排尿認(rèn)識(shí)”的調(diào)查。該調(diào)查成功訪問了465名、35歲以上的男性司機(jī)。結(jié)果顯示，近三成人并不知道，男性正常排尿應(yīng)該在1分鐘內(nèi)完成；有近五成人認(rèn)為，排尿時(shí)間比一般人長也沒有問題；七成人拒絕因?yàn)榕拍驎r(shí)間長而求醫(yī)，其理由多為不知道這是疾病。

然而，進(jìn)一步健康體檢顯示，73%的男性有前列腺增生的癥狀。對(duì)此，醫(yī)生建議，40歲以上的男性可通過自行計(jì)算小便時(shí)間，如1分鐘內(nèi)是否能排空，來判斷自己是否出現(xiàn)前列腺問題。當(dāng)然，有些客觀原因也會(huì)導(dǎo)致1分鐘仍未能排空小便，比如確實(shí)喝了大量的水。

此外，前列腺疾病的信號(hào)有很多：看排尿連續(xù)性是否好、有沒有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿后期尿線是否明顯變細(xì)，如果發(fā)現(xiàn)這幾項(xiàng)都有問題，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。同時(shí)，中老年男性夜尿次數(shù)增加，也是前列腺問題的征兆。

長時(shí)間需要忍尿的職業(yè)都屬于高危職業(yè)，對(duì)男性健康傷害很大。因?yàn)槿棠蛉菀准铀侔螂姿ダ?，直接影響排尿，?dǎo)致尿液經(jīng)常滯留膀胱，甚至誘發(fā)尿道感染、膀胱炎或結(jié)石、血尿、急性腎衰竭等其他并發(fā)癥，增加前列腺增生癥并發(fā)的機(jī)會(huì)。

經(jīng)常開車的人是前列腺炎潛在患者

1、從生理學(xué)上看，誘發(fā)前列腺炎的第一因素就是久坐。開車由于長時(shí)間坐在駕駛位上，除了會(huì)引起頸、腰部肌肉酸痛之外，會(huì)陰部、盆腔及前列腺部受擠壓而血流緩慢、充血，易使前列腺管阻塞，從而誘發(fā)前列腺炎。一般人坐1-2小時(shí)問題還不大，但如果是長時(shí)間開車的人，患前列腺炎的概率就大大增加了。

2、一般在開車的時(shí)候，往往不能及時(shí)排尿，因此會(huì)導(dǎo)致司機(jī)出車時(shí)刻意少喝水甚至不喝水，使身體處于輕度脫水狀態(tài)，尿液濃縮，易患尿道炎、膀胱炎，從而誘發(fā)前列腺炎。

3、憋尿是開車司機(jī)都練的功夫，因?yàn)樗緳C(jī)們常因受工作所限無法或不便及時(shí)排尿而強(qiáng)忍，造成人為的尿液潴留，膀胱壓力增高。長期可造成尿路及生殖道上皮防御細(xì)菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危險(xiǎn)的是，對(duì)于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可經(jīng)前列腺管逆流入前列腺組織中，易致前列腺炎。

4、還有很多的司機(jī)有著不良的生活習(xí)慣，比如吸煙或者吃更多辛辣的食物，這些都會(huì)增加體內(nèi)的毒素，而久坐是不利于這些毒素排出的，因而，天長地久的累積，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)前列腺炎。

前列腺炎要注意以下飲食

一、多吃蔬菜水果

為減少前列腺癌和乳癌的發(fā)生可能性，多吃水果和新鮮蔬菜，增加纖維的攝入而減少糖的攝入，減少紅肉和動(dòng)物脂肪的食用量，以魚作為蛋白來源，多吃有益健康的魚油。

二、多喝水

不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質(zhì)聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。

三、多運(yùn)動(dòng)

多參加有氧運(yùn)動(dòng)，少騎自行車，設(shè)法減低體重，以轉(zhuǎn)移對(duì)慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān)，消除焦慮情緒。

四、忌辛辣刺激飲食

吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發(fā)便秘，這些都是對(duì)前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發(fā)痛的發(fā)生。