很多為打算要孩子的父母進(jìn)行性生活時(shí)，必備的就是避孕套。避孕套是夫妻之前防止懷孕的必需品，也是很多人防止性病傳播的最佳用具，但是你知道嗎，如果男人避孕套帶的太緊，很可能會(huì)導(dǎo)致一系列疾病的發(fā)生，比如最讓男人抬不起頭來(lái)的陽(yáng)痿早泄。所以這下你就明白了，避孕套也會(huì)導(dǎo)致男人陽(yáng)痿早泄。

安全套過(guò)緊導(dǎo)致陽(yáng)痿

一般使用的安全套標(biāo)準(zhǔn)尺寸是圓周52毫米，有人需要比標(biāo)準(zhǔn)尺寸大的安全套，即圓周54毫米，而比標(biāo)準(zhǔn)尺碼小的也大有人在，即圓周51毫米。如用了不合身的安全套，會(huì)令陰莖組織受創(chuàng)，導(dǎo)致陽(yáng)痿、不舉，更會(huì)令使用者不適，降低避孕功能。這是因?yàn)檫^(guò)緊安全套可導(dǎo)致陰莖組織神經(jīng)缺血、缺氧，還會(huì)累及到海綿體受創(chuàng)，便會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。而如果使用過(guò)寬的安全套，則會(huì)增加感染性病的可能性，在射精時(shí)精液也會(huì)流入陰道，降低避孕的效果。

選擇合適的安全套：男性應(yīng)根據(jù)自己陰莖的尺寸選擇合適的安全套，如果不知道自己的尺寸，應(yīng)到正規(guī)藥店咨詢后再行購(gòu)買，使用前如果感覺(jué)不合適切不可湊合使用，以防引發(fā)更多隱患。

男性陽(yáng)痿的幾個(gè)綠色壯陽(yáng)大法

按摩壯陽(yáng)法

按摩療法是中醫(yī)的一大特色，它可以疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)腎助陽(yáng)，通過(guò)對(duì)特定部位的按摩，可達(dá)到治療陽(yáng)痿的目的。養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一，時(shí)常按摩，睪丸便會(huì)改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸能力，提高性功能。但這種方法必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，否則很不容易起到效果。

具體方法如下：用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度，如果力度過(guò)重，刺激過(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。請(qǐng)注意：過(guò)猶不及只能適得其反！

“交替浴”鍛煉法

這是一種很古老的增強(qiáng)男人性功能的鍛煉方法。用冷熱水交替浴時(shí)，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束。

優(yōu)缺點(diǎn)：用時(shí)太漫長(zhǎng)，是日積月累的過(guò)程，而且操作起來(lái)也比較麻煩。優(yōu)點(diǎn)是對(duì)身體無(wú)害，還能強(qiáng)身健體，提高免疫力，也可以長(zhǎng)期保持清潔，防止疾病。

食物壯陽(yáng)法

壯陽(yáng)的食物太多了，比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等，據(jù)說(shuō)都可以壯陽(yáng)，但大多數(shù)都是坑爹的，起不到多大的作用。常見(jiàn)比較有效有以下兩種：

1、肉蓯蓉羊肉粥

原料：肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生姜10g。

2、肉蓯蓉鹿鞭羹

原料：肉蓯蓉15g、水發(fā)鹿鞭100g、雞蛋清3個(gè)、水發(fā)玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發(fā)冬菇10g。