男性年齡大了，許多器官開始不聽使喚，性能力也跟著變差。一項(xiàng)調(diào)查顯示，在1520名性功能障礙患者中，華裔占82%，對(duì)到底該不該就醫(yī)最猶豫。這和人們羞于談性有關(guān)。男性一旦發(fā)現(xiàn)性問(wèn)題，要及時(shí)就醫(yī)，看看是否存在以下5方面病因。否則，不及時(shí)就診，療效肯定很差。

五大疾病導(dǎo)致男性“不舉” 睪丸萎縮居榜首

睪丸?。弘S著衰老，有人會(huì)出現(xiàn)睪丸縮水。睪丸是分泌雄激素的主要器官，其體積發(fā)生變化，自然會(huì)影響雄激素分泌量，從而左右性欲。這一縮小是生理性變化，無(wú)法逆轉(zhuǎn)，但能通過(guò)補(bǔ)充雄激素彌補(bǔ)。

血管問(wèn)題：血管逐漸硬化、狹窄，血流量會(huì)減少。這樣一來(lái)，即使性欲高漲，勃起狀態(tài)仍會(huì)打折扣。此時(shí)，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促勃起的藥物。

神經(jīng)障礙：老年男性會(huì)有糖尿病、高血壓和高脂血癥等慢性病。若控制不好，就會(huì)影響神經(jīng)功能，妨礙勃起。

雄激素分泌減少：有些人的睪丸沒"縮水"，但雄激素分泌仍會(huì)因?yàn)樗ダ隙档汀ａt(yī)生可以通過(guò)血液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

陰莖彎曲：陰莖海綿體表層硬化，陰莖越來(lái)越彎，尤其是勃起后，難以行房。這在東方人中雖然少見，一旦發(fā)生只能通過(guò)手術(shù)治療。

專家建議，雖然有些性問(wèn)題難以避免，但改善生活習(xí)慣能預(yù)防其過(guò)早出現(xiàn)。如少吃高脂肪食物，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，戒煙、限酒，積極治療慢性疾病等。

對(duì)付性功能障礙要注意日常飲食

⒈、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、適當(dāng)攝入脂肪

調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

⒊、補(bǔ)充維生素和微量元素

研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

枸杞為何被稱之為美食*

枸杞的藥效是有多功能的，美女們用它來(lái)美容明目，男性們有的是用來(lái)明目，但是我想更多的是用它來(lái)幫助壯陽(yáng)吧？在大量的科學(xué)實(shí)踐結(jié)論下，男性多吃枸杞是具有壯陽(yáng)功效的，為什么這么說(shuō)呢？接下來(lái)我們就請(qǐng)男科專家來(lái)為我們做一個(gè)詳細(xì)的講解，看看枸杞里面到底包含了什么。

枸杞的作用與作用你知道多少？用枸杞泡水喝，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能補(bǔ)腎強(qiáng)骨、減肥瘦身。枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖和血脂。一眼看上去，枸杞好像跟男人搭不上邊，其實(shí)枸杞還有壯陽(yáng)的作用。枸杞怎么吃壯陽(yáng)？