陽(yáng)痿早泄對(duì)于男性朋友而言都是致病的打擊，這兩種疾病雖然表現(xiàn)形式不同，但按照中醫(yī)的說(shuō)法都是男性腎陽(yáng)虧虛所導(dǎo)致的，而又因其都能導(dǎo)致性生活的不和諧，后代的無(wú)法繁育，而常常被人們放在一起提起。那么導(dǎo)致這兩種打擊男性雄風(fēng)疾病的病因到底是什么呢，看看專(zhuān)家的說(shuō)法。

陽(yáng)痿的四大病因

陰莖勃起是個(gè)巨大的“工程”，需要在體內(nèi)復(fù)雜的神經(jīng)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)下完成，是神經(jīng)發(fā)動(dòng)、動(dòng)脈供血與海綿體儲(chǔ)血的綜合結(jié)果。其功能狀況會(huì)受到個(gè)體精神、心理以及多種社會(huì)因素的影響。所以，上述一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，就可能導(dǎo)致ED。按發(fā)病原因，它大致可以分為心理性ED和器質(zhì)性ED兩種，還有一部分為混合型。

在心理方面，幼年時(shí)遭受的心理創(chuàng)傷、錯(cuò)誤的性教育、家庭夫婦感情不和睦、性生活環(huán)境不理想等，都可能導(dǎo)致勃起出現(xiàn)問(wèn)題。很多人一旦勃起困難，就會(huì)產(chǎn)生巨大的心理包袱，使得問(wèn)題更嚴(yán)重，形成惡性循環(huán)。

器質(zhì)性勃起功能障礙大約占50%，主要包括血管性、神經(jīng)性、內(nèi)分泌性等。血管性因素包括動(dòng)脈性和靜脈性ED。一般來(lái)說(shuō)，血管性因素引起的ED主要表現(xiàn)是，夜間陰莖勃起消失，對(duì)海綿體內(nèi)注射血管活性藥物反應(yīng)差。

神經(jīng)性ED主要是神經(jīng)受損引起的性功能問(wèn)題，常見(jiàn)的有下丘腦垂體瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷，慢性酒精中毒，盆腔手術(shù)損傷周?chē)灾魃窠?jīng)等。

內(nèi)分泌性ED常見(jiàn)于糖尿病，垂體機(jī)能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機(jī)能減退及亢進(jìn)，腎上腺功能不足等疾病。

預(yù)防陽(yáng)痿做到這5點(diǎn)

1、注重食療。多食蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉等有助于男性性功能的食物。

2、家庭成員之間應(yīng)互相尊重，多多交流。一旦患病妻子要諒解和勸慰，切勿冷言冷語(yǔ)，冷嘲熱諷。

3、應(yīng)積極檢查和治療引起性功能障礙的其它疾病。如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。避免盲目的用藥，防止病情的進(jìn)一步惡化。

4、戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。長(zhǎng)期吸煙飲酒可導(dǎo)致男性功能下降。因此，患者最好在日常生活中闊別煙酒。

5、養(yǎng)成正確的性意識(shí)，樹(shù)立良好的性習(xí)慣。節(jié)制房事，要正確的認(rèn)識(shí)性。長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽(yáng)痿的有效措施。

6款美食能幫你迅速壯陽(yáng)

淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

驢肉--驢肉俗話說(shuō)：“天上的龍肉，地上的驢肉?！绑H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

牡蠣--牡蠣又稱(chēng)蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

鵪鶉--鵪鶉俗話說(shuō)“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉“。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)“男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

雞蛋--雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛(ài)的美 滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過(guò)性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻 繁，體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。