隨著時代的進步，生活水平的提高，睪丸炎患者也越來越多，睪丸炎危害著男性的健康。它妨礙著男性的性功能，是成年男性的苦惱之一，睪丸炎該怎么預防這個話題是倍受男性朋友關注。專家介紹說，男性患有了睪丸炎后，會導致男性精子成長、發(fā)育、成熟的營養(yǎng)出現“斷糧”，所以最好高度的重視。睪丸炎的預防方法有哪些？

注意性器官衛(wèi)生

男性在這點認識不夠，要加強。尤其是包皮過長者，要經濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

健康的生活方式

不要吃辛辣油膩食物，也不要吸煙喝酒，在生活中應該有一個良好的生活習慣，最好有適度的運動，不要過久的站立，更不要過度的性生活，戒除手淫等等，有一個健康的生活方式。

精神調理

保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

杜絕不潔的性生活

如果不小心患有性病，像梅毒，淋病等不潔性交不但容易使自己患有睪丸炎，還會把其他病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大。

多吃水果

如葡萄、獼猴桃、芒果、荔枝、木瓜、核桃等，對男性預防睪丸炎和睪丸腫痛都起了很大的作用。

專家解析預防睪丸炎最有效的生活小秘籍

1、加強抵抗力。為了避免男性睪丸炎的影響，男性日常生活中，要注意加強抗病能力。日常生活中，應多吃新鮮蔬菜與水果，增加維生素C的攝入；適當的進行體育運動。

2、生活規(guī)律。為了維護男性附睪健康，要重視生活規(guī)律，以預防睪丸炎。應該要避免疲勞，最好臥床休息，如要站立行走，最好用布制托帶托起陰囊，避免陰囊懸垂，導致疼痛與腫脹。

3、健康性生活。為了預防男性睪丸炎的影響，男性朋友重視性生活的健康維護。男性朋友應該避免夫妻生活過度，以免引起附睪的充血水腫，誘發(fā)疾病或者是病情。

睪丸炎的飲食宜忌解讀

睪丸炎患者吃什么對身體好？

1、多食含纖維多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等，以保持大便通暢。

2、赤小豆或綠豆湯有清熱利濕解毒的功效，常飲之有助于本病的康復。

3、多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

睪丸炎最好不要吃什么？

1、忌辛辣、刺激的食物。例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

2、戒煙戒酒、咖啡等興奮性飲料。

3、忌生冷食物。

4、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

溫馨提示：以上是睪丸炎的飲食禁忌，希望引起患者的重視，出現不良癥狀及早到正規(guī)醫(yī)院治療，以免造成不良后果。

慢性睪丸炎的食療方法

雙紅一黑湯

赤豆100克，番茄（西紅柿）1只，黑木耳50克。先煮赤豆15分鐘，放入黑木耳，待均煮熟時，再放入番茄。每天1料，分2-3次服食。具有散血消腫的功效。適用于瘀血阻滯所致睪丸炎。

海帶綠豆粥

綠豆50克，白米30克，海帶20克，白糖適量。先煮綠豆及海帶，至熟時再入米煮成粥，加糖食用。具有利濕，散結，消腫的功效。適用于睪丸炎因于痰濕交結者。