男人性功能減退，性生活中每一對(duì)夫妻生活當(dāng)中必不可少的，這是一種潤(rùn)滑劑，可以起到調(diào)節(jié)和維護(hù)夫妻感情的作用，更是享受生活的一種方式，可是如果男人性功能減退的話，這不論是對(duì)男性患者自身還是對(duì)其家庭來(lái)講都是極為不利的。那么，男人性功能減退是怎么造成的呢？

導(dǎo)致男人性功能減退原因主要有：

1、人們常說(shuō)吸煙有害健康，而最為典型的危害之一就是會(huì)造成男人性功能減退，此病例在生活當(dāng)中已經(jīng)發(fā)生有不少了。煙草在燃燒過(guò)程中可產(chǎn)生四十多種致癌或促癌物以及少量放射性物質(zhì)。調(diào)查顯示，每天抽煙20根以下的男性比不抽煙男性患性能力障礙的幾率高出24%，日吸20根以上的男性，性能力障礙的幾率比不抽煙男性高出39%。

2、男人除了吸煙還愛喝酒，而過(guò)度的飲酒也是會(huì)導(dǎo)致男人性功能減退的，如果您還認(rèn)為酒能助興，酒能調(diào)節(jié)氛圍而不顧后果的想喝就喝的話，那遲早會(huì)嘗到性功能減退的滋味。酒精具有很強(qiáng)的刺激性，易引起性器官充血興奮，導(dǎo)致房事過(guò)度，致使腎精耗散過(guò)多。

3、現(xiàn)在我們的生活好了，水平提高了，魚翅也成為了大眾餐桌上的一道美食，可是殊不知魚翅當(dāng)中所含有的水銀或者是其他的重金屬分量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他魚類，這對(duì)男人性功能是有影響的。水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過(guò)高還會(huì)損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。

5個(gè)表現(xiàn)暗示性功能減退

1、不射精：不射精是性功能障礙疾病不多見的一種，這種疾病是指患者在性交時(shí)沒有精液流出，也沒有性高潮，它是射精障礙的一種表現(xiàn)，不射精癥在男子性功能障礙中較為常見。

2、射精障礙：射精障礙在男性中還是比較多見的，這種情況主要包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

3、陰莖勃起障礙：陰莖勃起障礙也是男性容易出現(xiàn)一種，包括陽(yáng)痿、陰莖勃起不堅(jiān)、陰莖異常勃起等。媒體調(diào)查結(jié)果：86.9%的女性出軌是因?yàn)檎煞虿恍?。推薦在線咨詢！

4、性欲障礙：性欲障礙也是性功能障礙的這一種，一般有此病的患者都會(huì)出現(xiàn)性冷淡、性厭惡、性欲亢進(jìn)等，這也是常見的性功能障礙主要的癥狀表現(xiàn)。

5、性交障礙：這種情況在臨床上還是不多見的，因?yàn)檫@樣的患者是非常嚴(yán)重的，患者會(huì)出現(xiàn)性交暈厥、性交失語(yǔ)、性交癔病、性交猝死、性交恐懼癥、雞精癥等。

性功能障礙該怎么調(diào)理

性功能障礙是指陽(yáng)痿、早泄、遺精、少精、性冷漠和不孕癥等，絕大多數(shù)為功能性的，在采用綜合治療方法的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食調(diào)理。

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

中醫(yī)醫(yī)學(xué)重視從飲食上調(diào)理這類疾病，認(rèn)為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽(yáng)補(bǔ)腎固精之功效，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，中醫(yī)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為對(duì)損精傷陽(yáng)、不利于性功能的食物應(yīng)慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。