前列腺炎是青壯年男性的多發(fā)病、常見(jiàn)病。超過(guò)50%的男性，一生中至少會(huì)被前列腺炎困擾過(guò)一次。一旦男性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，恥骨、會(huì)陰等骨盆區(qū)域疼痛，或有射精不適等，可能就是前列腺炎來(lái)襲，應(yīng)有所警覺(jué)。

1、排尿不適：可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現(xiàn)排尿困難的感覺(jué)；

2、局部癥狀：后尿道、會(huì)陰和肛門(mén)處墜脹不適，下蹲、大便及長(zhǎng)時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重；

3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰，還會(huì)向其附近放射，以下腰痛最為多見(jiàn)。陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)（大腿根部）、大腿、直腸等處都可能受累；

4、性功能障礙：慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過(guò)早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可能出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)血精；

5、其他癥狀：慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等，長(zhǎng)期的前列腺炎甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。

前列腺炎患者別做“忍”者

前列腺炎患者一定不能當(dāng)“忍者”。專(zhuān)家指出，前列腺最怕就是憋尿?！熬米?、憋尿極易引發(fā)前列腺炎。長(zhǎng)期憋尿可使膀胱充盈脹大，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺水腫，導(dǎo)致排尿障礙，甚至誘發(fā)急性尿潴留。”此外，長(zhǎng)期憋尿還會(huì)使尿道里的細(xì)菌無(wú)法沖走，并由此大量繁殖，從而引起泌尿系統(tǒng)感染。

起居有節(jié)、適當(dāng)鍛煉對(duì)于前列腺調(diào)養(yǎng)保護(hù)有很大作用。打太極拳、散步等都能改善前列腺組織的血液循環(huán)，有利于局部炎癥吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

此外有意識(shí)地多喝水多排尿也能防病，因?yàn)橥ㄟ^(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌排出，有利于預(yù)防重復(fù)感染。

前列腺炎患者還應(yīng)避免酗酒和食用大量辛辣食物，以免加重病情。平時(shí)應(yīng)多吃水果尤其是蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果含鋅量高，而患前列腺炎的病人往往缺鋅，所以多吃蘋(píng)果也有助預(yù)防。

TIP：預(yù)防前列腺炎不能受涼

前列腺有豐富的腎上腺受體，當(dāng)它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響。

熱水坐浴可識(shí)別前列腺炎

前列腺炎癥狀往往不明顯，容易混淆，因此日常要先認(rèn)識(shí)前列腺炎癥，并要學(xué)會(huì)通過(guò)熱水坐浴識(shí)別前列腺炎。

第一類(lèi)是前列腺疼痛癥狀。主要表現(xiàn)為腰酸痛，會(huì)陰、小腹部、雙側(cè)腹股溝區(qū)、睪丸、肛門(mén)等處有輕微疼痛，墜脹不適。在臨床上發(fā)現(xiàn)有些青年患者，因腹痛待查，卻在內(nèi)科按腸胃病治療，最終必然無(wú)效，甚至耽誤病情。

第二類(lèi)是泌尿系癥狀。主要表現(xiàn)為排尿困難，如排尿費(fèi)力、排尿時(shí)間延長(zhǎng)、排尿不凈、尿線變細(xì)、尿流中斷，甚至呈點(diǎn)滴狀或排尿不出等。此類(lèi)患者中發(fā)現(xiàn)有的因有輕度膀胱刺激癥狀，按泌尿系感染治療而長(zhǎng)期無(wú)效，還延誤最佳治療時(shí)機(jī)。

第三類(lèi)是性功能障礙癥狀。主要有陽(yáng)痿、早泄、遺精、不育癥等。一些性功能障礙患者，盲目服用助腎陽(yáng)、補(bǔ)腎精之類(lèi)的藥物，反而加重了病情。最后經(jīng)檢查才發(fā)現(xiàn)慢性前列腺炎才是他們得病的根本原因。