男人的終生的夢想就是自己在哪個方面都可以很行，尤其是可以展現(xiàn)自己男性美的時候，還有在自己心儀的女子面前更是，想讓她們的身心都得到幸福。這就要避免性功能障礙中的陽痿了。男科專家告訴大家，在生活中調理陽痿，其實不去醫(yī)院也是可以的，直接采用枸杞制作美食的方法即可。

枸杞怎么吃壯陽？

枸杞怎么吃壯陽 ，試試編輯推薦的這幾款美食吧。

1、北芪杞子燉子鴿

10克：明目

15克：補腎

30克：減肥

2、枸杞淮山海參湯鍋壯陽法

原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

做法：

1、將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。

2、海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。

3、枸杞花生粥

主料：

糯米150克 白米150克 花生100克[1]

枸杞20克 紅棗50克 菊花6--8朵

制作步驟：

花生熱水浸泡2小時，去衣

枸杞浸泡待用。紅棗洗凈去核切碎

菊花用清水漂過

兩種米混一起淘凈浸泡2小時。放高壓鍋；

與花生一起煮。大火煮開，小火悶40分鐘。

放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花，枸杞煮1分鐘即可。

4、枸杞燉羊肉

有固精明目，強筋補腎作用。適用于男子陽痿、早泄，女子月經(jīng)不調，性欲減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。

主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。

制作步驟：

先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。

5、枸杞玉米羹

鮮香可口，色澤美觀。

主料：玉米（鮮）200克

輔料：枸杞子10克，青豆20克

調料：白砂糖150克，淀粉（玉米）5克

制作方法

1、 將枸杞子洗凈泡軟；

2、 玉米粒清洗干凈；

3、 鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛；

4、 再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。

吃姜也可以成功的治愈性功能障礙疾病

姜在鍋里煮過之后，給患有風寒，還有那些即將患上風寒的人喝下，是可以去除身體里的寒氣，這不僅是好喝的湯水，還是治療感冒的好用的土方法，其實它對男性來使可是個寶物，有很大的用處。男科專家告訴我們，其實姜也是可以治療新功能障礙的，不論是生姜還是老姜都是可以的，以下我們就來看看這些食療的方法。

中醫(yī)認為，姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。現(xiàn)代臨床藥理學研究發(fā)現(xiàn)，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛、同時興奮人體多個系統(tǒng)的功能，還能調節(jié)男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，姜常被用于男性保健。

鮮生姜：增食欲，緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內散發(fā)，擴散到腸胃內和鼻孔外。

干姜：治療腎虛陽痿

取雄鯉魚1尾（約500克），干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚（即雄魚腹中白色果凍樣物質——雄魚精囊腺），與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

不過，姜性辛溫，只能在受寒情況下應用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜用姜了。

性功能障礙患者的飲食禁忌有哪些

性功能障礙患者的飲食禁忌有哪些？性功能障礙是常見的男科疾病，生活中，引起性功能障礙的病因有很多種，有的是器質性的因素，有的是心理因素。性功能障礙對男性朋友的危害很大，而且造成了精神上的負擔，對夫妻間的感情有一定的影響作用。在日常生活中，性功能障礙患者的飲食禁忌有哪些？

性功能障礙患者的飲食應該注意：

1、飲食以軟食為主，適當?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

2、宜進食壯陽食物，麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。

3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

4、宜多吃動物內臟。

5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

6、不要酗酒。

7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

家庭醫(yī)生在線專家提示，通過本文，相信男性朋友對性功能障礙患者的飲食有所了解，希望對大家的生活有所幫助，性功能障礙不能只在飲食上做功夫，出現(xiàn)性功能障礙癥狀時，不能不好意思，應該盡早到醫(yī)院進行治療。