從事IT業(yè)的男性大多都不可避免的有這樣那樣的一些“職業(yè)習(xí)慣”：早上到辦公室，坐在前腦前一坐就是八九個(gè)小時(shí)，回到家里還是對(duì)著電腦電視好幾個(gè)小時(shí)。工作的時(shí)候往往連水都顧不上喝，有尿意往往也沒(méi)時(shí)間或者不想上洗手間。經(jīng)常熬夜寫程序，編代碼，每天接觸電腦至少10個(gè)小時(shí)以上。這種生活方式讓男人經(jīng)常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，使睪丸局部溫度增高，容易發(fā)生前列腺炎。

在低于腹腔2℃~4℃的溫度下，睪丸才能很好地產(chǎn)生精子，久坐會(huì)影響陰囊的散熱，導(dǎo)致陰囊的溫度升高，從而影響睪丸的生精能力。而長(zhǎng)久待在電腦、電視等電子輻射的環(huán)境中，可影響睪丸產(chǎn)生精子。

目前，雖然前列腺炎與生養(yǎng)的關(guān)系還沒(méi)有完全闡明，但是當(dāng)發(fā)生前列腺炎的危害時(shí)，可出現(xiàn)前列腺液分泌功能的改變，從而影響精液的數(shù)目和成分，干擾精子的生存和活動(dòng)。而前列腺液中酶的活性下降，會(huì)使精液粘稠度增加，精子液化時(shí)間延長(zhǎng)，炎癥的存在也可使精液的pH值降低，產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致精子死亡。IT業(yè)男人久坐使前列腺受到壓迫，前列腺液排泄不暢，形成郁積；憋尿讓尿道壓力增高，容易使尿液反流進(jìn)前列腺。喝水少使尿液濃縮，儲(chǔ)存尿液的時(shí)間增加，易出現(xiàn)感染，這些都是前列腺液的危害誘發(fā)因素。

久坐易誘發(fā)前列腺炎

從發(fā)病原因來(lái)看，前列腺炎的危害主要與三種不良的生活習(xí)慣有關(guān)，一是休息不好，精神緊張；二是煙酒的刺激；三是久坐。

專家提醒，假期盯著電視不放松的男性朋友，無(wú)論如何，久坐都不好，尤其不要邊看視邊吸煙。即使是放假在家休息，也最好每隔40分鐘就起來(lái)活動(dòng)8—10分鐘。

這是因?yàn)榫米墒寡貉h(huán)變慢，尤其是會(huì)陰部的血液循環(huán)變慢，直接導(dǎo)致會(huì)陰及前列腺部慢性充血淤血。因此北京曙光醫(yī)院專家建議如果因工作及一些原因，長(zhǎng)期地較長(zhǎng)時(shí)間保持坐位，則會(huì)對(duì)前列腺造成一定影響。這是因?yàn)闀?huì)陰部、前列腺的充血，可使局部的代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

IT男要如何避開(kāi)前列腺炎的危害呢？簡(jiǎn)單可記住以下口訣：少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。