為了調(diào)查男性的職業(yè)是否影響其生育情況，新加坡國(guó)立大學(xué)的一個(gè)研究小組對(duì)640名其配偶無(wú)法懷孕或正在接受不育治療的男性進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，從事教師職業(yè)的男性比普通男性不育的幾率高出7倍，從事金融分析的男性不育幾率是普通男性的5倍，從事工程技術(shù)與公司和電腦管理的男性不育幾率是普通男性的3倍。而從事服務(wù)或文員工作的男性患不育的幾率最低。另外這項(xiàng)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常抽煙的男性不育的幾率是從不吸煙男性的3倍。

IT男職業(yè)習(xí)慣降低生育能力

盡管沒(méi)有具體的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，但從平時(shí)的就診情況可以得出初步結(jié)論。從事IT的男性由于自身“職業(yè)習(xí)慣”的影響，常導(dǎo)致前列腺炎及睪丸生精障礙等，從而引起不育。因此專家建議，從事IT行業(yè)的男性在日常生活中應(yīng)盡量避免這些習(xí)慣，注意在飲食上多補(bǔ)充一下優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、微量元素等。

從事IT業(yè)的男性，大多數(shù)都有這樣的“職業(yè)習(xí)慣”：

（1）早起上班，坐在電腦前工作8～10小時(shí)，回家后又坐在電腦或電視前數(shù)小時(shí)。

（2）工作時(shí)顧不上喝水，有尿也沒(méi)時(shí)間上洗手間。

（3）常常熬夜，每天接觸電腦至少8個(gè)小時(shí)以上。

這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，使睪丸局部溫度增高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。

在低于腹腔2℃～4℃的溫度下，睪丸才能很好地產(chǎn)生精子，久坐會(huì)影響陰囊的散熱，導(dǎo)致陰囊的溫度升高，從而影響睪丸的生精能力。而長(zhǎng)久待在電腦、電視等電子輻射的環(huán)境中，可影響睪丸產(chǎn)生精子。

為防不育，IT男人每天應(yīng)該吃什么

1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。

2、合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素

人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對(duì)男性生育力具有同樣重要的影響。最常見(jiàn)的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載的活動(dòng)，同時(shí)幫助提高精子活動(dòng)的能力以及受精等生殖生理活動(dòng)。鋅在體內(nèi)可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動(dòng)能力。人體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育；缺硒會(huì)減少精子活動(dòng)所需的能量來(lái)源，使精子的活動(dòng)力下降。

含鋅較高的食物有：貝殼類海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等；含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。

3、嚴(yán)格戒煙禁酒

吸煙者中正常精子數(shù)減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，精子活力越低。同時(shí)，吸煙還可以引起動(dòng)脈硬化等疾病，90%%以上的吸煙者，陰莖血液循環(huán)不良，陰莖勃起速度減慢。

同時(shí)專家也指出，過(guò)量或長(zhǎng)期飲酒，可加速體內(nèi)睪酮的分解，導(dǎo)致男性血液中睪酮水平降低，出現(xiàn)性欲減退、精子畸形和陽(yáng)痿等。因此，為下一代的健康出生，應(yīng)盡量做到戒煙禁酒。

4、不可小看水果蔬菜

男士往往對(duì)水果蔬菜不屑一顧，認(rèn)為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動(dòng)所必需的。一些含有高維生素的食物，對(duì)提高精子的成活質(zhì)量有很大的幫助。如維生素A和維生素E都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對(duì)精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

5、適量脂肪也不錯(cuò)

性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性欲下降。

肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利于性激素的合成。盡量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產(chǎn)生和平衡，有益男性生殖健康。