前列腺痛是夏季男性最常見的一種疾病，此病不僅嚴重影響到患者的身體健康，而且還給患者的心理造成壓力。那么，在日常生活中，哪些不良的飲食或者習慣，會影響到前列腺痛呢？聽聽專家是如何介紹的。

惡習一：久坐

有些是職業(yè)上的原因，如長途司機，有些是習慣，如坐著打麻將，一坐4~5個小時，一方面腹壓對前列腺的壓力加大，一方面，坐姿時，前列腺體處于水平位上，它的尿道前列腺部和開口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成前列腺痛。

惡習二：性生活不當

一種是過頻，使用過度，因為性生活時前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24～48小時充血水腫才能消除。如果過頻，它充血，水腫還沒有恢復，又讓它工作，又充血水腫，就會造成病理變化。長期這樣，就發(fā)生前列腺痛，這是最常見的。

惡習三：不愛喝水

泌尿外科專家表示，對前列腺疾病的形成來說，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質(zhì)聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺痛。

惡習四：酗酒

這種行為在醫(yī)學上專有名詞叫“酒精依賴”。人喝酒的時候會使全身的毛細血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺周圍都是肌肉纖維結締組織，所以一水腫主要是向內(nèi)向腺體內(nèi)腫，故容易被感染和出現(xiàn)前列腺增生。

惡習五：長期習慣性便秘

因為解剖位置上的特點，前列腺的后葉緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環(huán)障礙，另外，便秘會產(chǎn)生一些毒素，入血液會引起全身功能障礙，降低機體免疫水平，造成前列腺痛。

冬季5類人要加強“護腺”

長途汽車司機。由于不能及時排尿，使得尿液長期停留在尿路中，細菌不能被及時沖走，從而增加了細菌感染的機會。

久坐辦公室的白領。白領們長期久坐，整個生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，進而導致新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不暢，前列腺充血，引發(fā)炎癥。

頻繁自慰的未婚男青年。由于沒有性伴侶，一些人通過自慰解決生理需求。未婚男性正常的自慰頻率是每周2—5次，超過5次就太頻繁，易造成前列腺過度充血，靜脈回流障礙，免疫抵抗能力下降，而且隨著細菌在局部停留時間的延長，產(chǎn)生炎癥的機會將相應增加。

銷售人員。銷售人員需要更多的應酬，可能經(jīng)常大量飲酒、吃辛辣刺激食物，生活不規(guī)律。這些都會引起前列腺充血，增加細菌入侵的風險，進而誘發(fā)前列腺炎癥。

剛結婚的新郎。新婚男士出現(xiàn)前列腺痛、前列腺炎癥主要可能由于：操辦婚禮等過度勞累，身體虛弱；婚宴時過量飲酒；蜜月過程中衛(wèi)生條件較差等。至于性生活過度則和手淫過頻一樣，導致前列腺反復充血進而誘發(fā)前列腺炎，許多新婚男士也因此患上“蜜月型”前列腺炎。