當(dāng)你感覺不知從什么時候開始牙齒變嬌氣了，冷熱酸甜、硬一點的食物都會引起牙齒的酸痛，甚至吸口涼氣也會覺得牙齒不適，而且沒有蛀牙，這種現(xiàn)象就叫牙本質(zhì)敏感。牙本質(zhì)敏感俗稱"倒牙"，已成為中國民眾最普遍的口腔疾病之一。

牙本質(zhì)為什么會暴露呢？

南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院番禺院區(qū)主任醫(yī)師闕國鷹介紹，牙齒敏感主要由于牙本質(zhì)暴露引起的。正常情況下牙本質(zhì)表面應(yīng)該覆蓋牙釉質(zhì)（牙冠部）及牙骨質(zhì)（牙根部），這層牙釉質(zhì)及牙骨質(zhì)像防護衣一樣能夠阻擋外界的刺激直接傳入牙齒內(nèi)部。當(dāng)由于磨損等原因?qū)е卵例X某些部位牙釉質(zhì)或牙骨質(zhì)缺失時，牙本質(zhì)直接暴露于口腔當(dāng)中，外來刺激便毫無阻擋地通過牙本質(zhì)中的通道--牙本質(zhì)小管，傳到內(nèi)部的牙髓，從而引起酸痛。

牙本質(zhì)暴露的主要原因有這幾點：

1、牙刷刷毛太硬、刷牙力度太大和刷牙方法不當(dāng)都會引起牙齦退縮，牙根暴露，牙根處的牙骨質(zhì)薄而易磨損，容易導(dǎo)致牙本質(zhì)快而廣泛地暴露；

2、牙周病會引起牙齦退縮，牙根外露；

3、胃、食管反流患者或頻繁進食酸性食物和飲品，釉質(zhì)容易被酸蝕；

4、經(jīng)常磨牙或咬硬物導(dǎo)致釉質(zhì)被磨損。

如何處理牙本質(zhì)敏感？

遇上牙本質(zhì)敏感，吃喝都不順心，如何治療？闕國鷹介紹了這幾種方法：使用脫敏牙膏控制牙本質(zhì)敏感，如沒有明顯效果，應(yīng)及時就醫(yī)；有牙本質(zhì)暴露者，用藥物脫敏、激光以及充填修復(fù)等方法進行處理；治療相關(guān)疾病包括牙周病、磨牙癥等；

治療固然重要，預(yù)防也要注意。預(yù)防牙齒敏感的方法，日常應(yīng)做到以下幾點：

1、建立餐后漱口的習(xí)慣；

2、選用合格的牙刷，掌握正確的刷牙方法；

3、減少酸性食物和飲料的攝入；

4、進食酸性食物和飲料后不能馬上刷牙，最好1小時后再刷牙；

5、避免頻繁咀嚼堅硬的食物如骨頭、堅果等東西，以免牙釉質(zhì)受損；

6、牙周疾病、夜磨牙、牙齒過度磨耗疾病及時治療；

7、胃、食管反流的病人建議及時治療。