齲齒屬于常見(jiàn)的口腔疾病，若沒(méi)有得到有效治療可引起根尖周炎和牙髓炎。齲菌可能導(dǎo)致慢性腎炎或者心腦血管疾病等，必須要引起重視。尤其調(diào)整好飲食，某一些食物不能吃，以免加重齲齒癥狀。

齲齒不適宜吃哪些食物？

1、堅(jiān)硬和粗糙食物

不能吃堅(jiān)硬和粗糙食物比如黃豆蠶豆花生，而且經(jīng)過(guò)油炸的烤牛肉及油炸豆類(lèi)等也要少吃。另外含粗纖維的蔬菜比如胡蘿卜，韭菜和芹菜等，因?yàn)檫@些食物必須用力咀嚼，可能嵌塞在齲洞中，從而加深齲洞。

2、酒

不能喝含有任何酒精的飲料，因?yàn)榫凭珪?huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)肝臟為腸道和腎臟都帶來(lái)很大影響。同時(shí)也不能喝興奮性的飲料，如咖啡可可和濃茶等，以免加重發(fā)熱和疼痛。

3、甜膩食物

高甜飲食是引起齲齒的主要因素，會(huì)讓局部硬組織出現(xiàn)壞死和脫礦，改變透明度，讓牙釉質(zhì)顏色發(fā)生改變。另外甜膩食物也會(huì)讓局部軟化和疏松，形成齲洞。除此之外甜膩食物也會(huì)對(duì)齲洞帶來(lái)直接刺激，妨礙胃腸道消化和吸收。

4、酸性食物

酸性食物受到口腔中乳酸桿菌分解而產(chǎn)生乳酸。乳酸會(huì)讓受到破壞的齲洞進(jìn)一步脫鈣，增大齲齒面積，加重病情。另外要少吃酸性的水果如石榴酸棗以及楊梅等，吃了半個(gè)小時(shí)后應(yīng)刷牙并且使用牙線(xiàn)清除牙齒縫中的食物殘?jiān)?/p>

5、過(guò)熱過(guò)冷食物

因?yàn)檠例X完整性受到不同程度破壞，深齲洞可和牙髓相通，對(duì)牙髓神經(jīng)末梢?guī)?lái)刺激，增加對(duì)冷熱刺激敏感性。當(dāng)吃了過(guò)冷過(guò)熱食物時(shí)會(huì)對(duì)暴露的神經(jīng)末梢?guī)?lái)刺激，讓局部有劇烈疼痛感。

6、低氟飲食

氟是身體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，利于牙齒組織鈣化和代謝，同時(shí)可增強(qiáng)抗齲能力以及抗栓能力，防止齲齒產(chǎn)生。當(dāng)缺乏氟時(shí)可增加齲齒發(fā)病率或讓病情更加嚴(yán)重。

7、燥熱的食物

中醫(yī)認(rèn)為齲齒是因?yàn)轱L(fēng)熱、胃火或虛火所導(dǎo)致的，盡量少吃燥熱食物，如肉桂、羊肉狗肉干姜等，以免傷陰助火而加重病情。

溫馨提示

當(dāng)患有齲齒時(shí)盡量少吃以上食物，多吃含維生素d和鈣豐富的食物比如乳制品，動(dòng)物肝臟，瘦肉類(lèi)蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)和蝦皮等。另外在海帶魚(yú)蝦類(lèi)和海蜇中含有豐富的氟。