每個(gè)人都希望擁有一口整潔亮白牙齒，兒童也是如此。一口好牙會(huì)關(guān)系到顏值而且影響身體健康。但生活中的壞習(xí)慣卻對(duì)牙齒帶來(lái)不可預(yù)想的危害。

兒童哪些生活習(xí)慣可傷害牙齒？

1、含著奶瓶睡覺(jué)或喝夜奶

大部分兒童睡覺(jué)前有喝奶的壞習(xí)慣或含著奶瓶入睡，喝完奶后沒(méi)有做好牙齒清潔，會(huì)讓奶汁在牙齒表面聚集，滋生大量細(xì)菌，對(duì)牙齒帶來(lái)不同程度傷害。一歲之后盡量戒除喝夜奶的壞習(xí)慣，若一時(shí)戒不掉的話，喝完奶后可喝水來(lái)清潔口腔。

2、喜歡吃甜食

在點(diǎn)心或零食、淀粉類(lèi)食物中含有隱形糖，咀嚼時(shí)唾液分泌明顯減少，食物在牙齒上殘留而引起齲齒?？山o孩子自制健康的低糖零食，制作時(shí)少放糖，吃完甜食后要及時(shí)清潔口腔。

3、大量喝果汁或飲料

大部分孩子喜歡和市面上出售的碳酸或者乳酸飲料，確實(shí)非常美味。但若把飲料或果汁，當(dāng)做白開(kāi)水喝的話可引起牙齒嚴(yán)重退化或者爛掉。兒童牙齒鈣化程度低，含糖飲料中的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒帶來(lái)不同程度刺激和腐蝕，長(zhǎng)時(shí)間喝飲料容易患上齲齒。要引導(dǎo)孩子多喝開(kāi)水，控制飲料攝入。

4、冷熱食物交替吃

別看牙齒那么堅(jiān)硬，但是對(duì)溫度具有很高的敏感性。長(zhǎng)時(shí)間吃過(guò)冷或過(guò)熱食物，牙齒受到刺激而引起酸痛感，長(zhǎng)時(shí)間下去導(dǎo)致牙髓炎。平時(shí)可多吃常溫食物，少喝冷飲，防止口腔受到過(guò)冷過(guò)熱刺激而加重牙齒疼痛感。

5、用牙齒咬玩具

部分兒童喜歡用牙齒咬東西，比如撕開(kāi)包裝袋或者咬玩具，這樣易引起牙齒隱裂。當(dāng)時(shí)癥狀并不明顯，當(dāng)裂紋加深，咀嚼食物可能會(huì)有疼痛或者不適感。家長(zhǎng)要給孩子正確示范，教給他們?cè)撊绾握_撕開(kāi)包裝袋。若是因?yàn)殚L(zhǎng)牙不舒服而咬東西的話，可準(zhǔn)備兒童專(zhuān)用牙膠。

溫馨提示

讓孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，家長(zhǎng)可把紗布纏繞在食指上對(duì)兒童口腔進(jìn)行擦拭，每次喝完奶后可喝口水能稀釋口腔中細(xì)菌濃度。一歲半以后教給孩子如何正確刷牙，早晚刷牙，飯后及時(shí)漱口。少吃甜食和含糖飲料，多吃含膳食纖維以及含鈣豐富食物能堅(jiān)固牙齒。定期帶孩子去醫(yī)院做口腔檢查。