隨著年齡的增長牙齒里面的有機質會減少，口腔問題也會慢慢的凸顯出來，比如牙齦退縮，牙齒的磨損，牙齒松動易脫落等，這樣會增加了胃腸道負擔，影響了對營養(yǎng)物質的吸收。

中老年人保護牙齒的誤區(qū)有哪些？

1、牙齒松動屬于正常現(xiàn)象

一部分老年人認為牙齒松動屬于正常的現(xiàn)象，不必過于理會，即使治療也沒有任何的效果。其實大部分牙齒松動以及脫落，主要是因為骨質疏松、牙周疾病或者其所引起的，只要及時預防以及治療，就能夠延長牙齒的壽命。

2、牙齒越磨越結實

老年人認為牙齒越磨就會變得越堅硬，吃一些堅硬的食物沒有任何關系，如果過度磨損的話會破壞牙釉質，導致臉型發(fā)生改變，甚至牙齒向前移位，長時間咬合不當?shù)脑捒赡軙霈F(xiàn)顳顎關節(jié)疼痛。

3、只是漱口而不刷牙

部分老年人因為刷牙太麻煩而直接漱口，選擇正確的刷牙方式，不僅能夠去除粘在牙齒表面的食物殘渣，同時也具有消毒殺菌的功效，防止牙結石以及牙菌斑的形成。

4、只要堅持刷牙就不用洗牙

即使每天做好早晚刷牙的好習慣，牙齒表面照樣會出現(xiàn)牙結石以及牙菌斑，因為刷牙30分鐘之后牙菌斑就會迅速地形成，刷牙并不能夠代替洗牙，要每年去洗牙一次。

5、掉一顆牙齒沒關系

大部分老年人認為掉一兩顆牙齒不需要著急補，等到牙齒都掉光之后再換全口假牙，其實這是錯誤的，這樣會降低咀嚼能力，影響了對食物的消化以及吸收，從而加快了鄰近牙齒松動和脫落。戴上假牙能夠及時消除缺陷，恢復造成的牙齒功能，同時也能夠穩(wěn)固鄰近的牙齒。

6、抽煙或者喝茶所引起的牙齒變色不能變白

隨著醫(yī)學的發(fā)達，有很多方法能夠讓牙齒變得美白，尤其是因為吸煙和濃茶及喝咖啡所引起的牙齒變黃變黑，可以選擇冷光美白、牙齒貼面以及烤瓷牙的方式，讓牙齒恢復正常的顏色。

溫馨提示

要養(yǎng)成早晚使用溫水刷牙的好習慣，尤其是臨睡覺前的刷牙是至關重要的。應該定期的去醫(yī)院去除牙結石，防止出現(xiàn)牙周炎，要限制糖分的攝入。當牙齒出現(xiàn)缺陷時應該及時的填補，不然會導致營養(yǎng)不良，甚至會導致其他牙齒的缺失。