家庭醫(yī)生在線：對于經(jīng)常口苦有什么建議？

劉浩：剛講它的原因主要是肝膽胃腸，肝主疏泄，所以對于這部分患者，首先調(diào)暢情志，調(diào)節(jié)自己的情緒，不要過于急躁，平時應(yīng)該樂觀豁達，這不容易導致肝氣的郁結(jié)，從而不導致肝火旺盛，第二個在飲食上應(yīng)要注意，過于辛辣香燥食物盡量少吃，因為如果長期攝入，它可以損傷胃陰，損傷肝陰，導致肝胃不和的情況出現(xiàn)，第三個要規(guī)律作息，如果長期熬夜導致項火旺盛，所謂項火旺盛，包括肝膽的熱，這導致肝胃不和出現(xiàn)口苦的癥狀，所以講調(diào)治口苦，平時注意第一是調(diào)暢情志，第二是合理的飲食，第三是規(guī)律的作息是非常重要。