大多數(shù)婦女在懷孕期間都會(huì)發(fā)生牙齦出血，即使在懷孕前沒有發(fā)生牙齦出血，也可以說(shuō)是懷孕期間相對(duì)正常的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，它不是由疾病引起的，而且這種情況會(huì)在嬰兒出生后得到有效緩解。歸根結(jié)底，這是孕期母體激素變化引起的一種正常生理現(xiàn)象，當(dāng)體內(nèi)雌激素和孕酮持續(xù)升高時(shí)，會(huì)影響牙齦周圍毛細(xì)血管的柔軟性和性質(zhì)，從而導(dǎo)致毛細(xì)血管壁的脆弱性。牙齦出血很可能發(fā)生在牙齦炎癥后，大多數(shù)情況下，牙齦出血通常發(fā)生在妊娠3個(gè)月時(shí)，貫穿整個(gè)妊娠期。

那么，孕婦出現(xiàn)牙齦出血怎么辦？

1、刷牙的力度不要過(guò)大

很多孕婦在刷牙的時(shí)候力度都比較大，這樣很容易造成牙齦出血的情況。因此在刷牙的時(shí)候，不要使用過(guò)度的力量，也不要過(guò)于粗魯和野蠻，建議在使用牙刷的時(shí)候，應(yīng)該輕輕的清理自己的牙齒，只要把牙齒上的污垢清除掉就可以了。

2、使用含氟牙膏

女性朋友在懷孕以后牙齦比較脆弱，因此在這個(gè)期間應(yīng)該使用含氟量比較高的牙膏，這樣很容易避免牙齦出血的情況。另外也可以抑制牙齦上面的炎癥，但是在這里需要提醒的是，應(yīng)選擇單氟牙膏，盡量不要選擇那些復(fù)合成分的牙膏，以免對(duì)腹部胎兒造成傷害。

3、牙刷毛應(yīng)盡可能柔軟

目前市場(chǎng)上有孕婦專用牙刷，通過(guò)觀察，可以明顯看出刷頭細(xì)膩小，刷毛柔軟光滑，這些牙刷可以減少刷毛對(duì)牙齒的強(qiáng)烈刺激，輕輕地觸摸口腔牙齦，從而減少牙齦出血的發(fā)生。

4、飯后刷牙最好

即使孕婦白天飯后不刷牙，你也應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臏囟认掠们逅?，以去除牙齒上的食物殘?jiān)?，避免牙齦進(jìn)一步發(fā)育，這是需要家長(zhǎng)朋友們特別注意的問(wèn)題。孕婦的牙齦腫脹和出血需要比平時(shí)更仔細(xì)的護(hù)理。牙簽和其他物品對(duì)牙齦太刺激，很容易導(dǎo)致牙齦出血，所以要避免使用。

當(dāng)然，過(guò)于刺激、較難吃的食物不適合孕婦食用，這些食物不僅對(duì)孕婦有強(qiáng)烈的身體刺激，而且容易導(dǎo)致各種牙科疾病。另外，孕婦可以在溫水中添加適量的鹽。溫?zé)岬纳睇}水不僅能殺死牙齒邊緣和角落的細(xì)菌，還能減少炎癥和止血的情況出現(xiàn)。