家庭醫(yī)生在線：目前美白牙齒有哪些方法有效？

于麗娜副教授：美白牙齒臨床上常見首先要干凈，那是要潔牙。潔牙是為了把外源性的牙石、色素沉積等等去掉，其次還可以做冷光美白，還可以做牙漂白，當(dāng)然如果這些都達不到理想的效果，還可以選擇牙齒貼面，給牙齒做面膜或者做烤瓷牙等等，當(dāng)然要到正規(guī)口腔醫(yī)院的醫(yī)生來做治療。

家庭醫(yī)生在線：小蘇打、檸檬、白醋、酵母粉、橘子皮刷牙可以美白牙齒嗎？

于麗娜副教授：這些做法的確有一定效果，它們的原理是因為都是弱酸性食物可以讓牙齒暫時性的變白，但是它有缺陷。如果自行在家用這些土方法，很難控制時間頻率，因為酸時間久了、頻率高了會對牙釉質(zhì)產(chǎn)生傷害，傷害以后牙釉質(zhì)會凸凹不平，失去光澤，變成本來沒有齲，成了潛齲的牙齒了。所以為了防止這種情況發(fā)生，得去醫(yī)院做正規(guī)療法，由醫(yī)生來控制時間、頻率來把控美白的效果。

家庭醫(yī)生在線：芹菜、香蕉、橙子、無糖口香糖可以美白牙齒嗎？

于麗娜副教授：這是有一定道理，首先芹菜里面的纖維成分比較多，纖維成分多的話可以幫助去擦掉牙齒表面上存留的食物殘渣以及軟垢，這是芹菜。香蕉和橙子是因為含有維生素C比較高，維生素C是可以有一定的美白牙齒的效果?？谙闾且话愣际悄咎谴嫉?，口香糖刺激唾液分泌，然后中和牙面上酸的成分，中和酸的成分以后就有美白牙齒的效果。