孕婦如何保護(hù)牙齒，這個(gè)問題非常重要。孕婦在懷孕期間需要吃各種不同的補(bǔ)品，所以保護(hù)牙齒也很重要的。我們都知道牙齒還需要吸收養(yǎng)分來保護(hù)自己。但是，在懷孕期間，母體不僅要為寶寶提供營養(yǎng)，還要多注意口腔避免感染的問題。口腔的健康對于母體和胎兒都是非常重要的。

那么，孕婦應(yīng)該怎么保護(hù)口腔？有哪些保護(hù)措施？

第一、注意安排合理的飲食

平時(shí)多吃富含纖維的食物，如芹菜等，可以增加咀嚼時(shí)間，促進(jìn)口腔運(yùn)動(dòng)，增加牙齒的咀嚼力，可以對牙齦組織產(chǎn)生一定的生理刺激，有效加強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固。此外，應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充足夠的維生素C。

第二、慎用漱口水

懷孕期間的口腔衛(wèi)生應(yīng)該比平時(shí)更好。因?yàn)楹芸赡茉谝惶靸?nèi)吃很多東西，如果不及時(shí)清理食物殘?jiān)?，蛀牙的機(jī)會就會大大增加。因此，除了每天刷牙三次外，還必須確保每次進(jìn)食時(shí)，用孕婦指定的漱口水沖洗口腔。

第三、選擇軟毛刷牙

孕婦在懷孕期間，由于寶寶身體的內(nèi)分泌會發(fā)生變化，所以孕媽媽的牙齦也很脆弱。如果牙刷的毛太硬，會傷到牙齦，導(dǎo)致牙齦出血甚至發(fā)炎。因此，如果懷孕的母親的牙刷是軟的，必須保證每三個(gè)月更換一次。最好在一日三餐后刷牙，以防止細(xì)菌生長。

第四、堅(jiān)持做口腔活動(dòng)

口腔活動(dòng)主要是讓上下牙齒輕輕相互撞擊，可以有效地改善牙齒的緊致度和堅(jiān)固度，促進(jìn)唾液的分泌。唾液中的溶菌酶可以有效地對牙齒進(jìn)行消毒。

第五、定期用牙線清潔口腔

牙線可以使殘留在牙縫中的食物殘?jiān)靡郧宄?。定期用牙線清潔相鄰牙菌斑等。有助于口腔的清潔。

第六、注意補(bǔ)充鈣

牙齒的健康需要鈣，嬰兒的生長也需要鈣，所以每個(gè)懷孕的母親都要補(bǔ)鈣。另外，由于各種營養(yǎng)素的補(bǔ)充，有時(shí)會吃酸的食物，所以牙齒會被腐蝕。更多的鈣補(bǔ)充劑有助于牙齒的保護(hù)。

第七、使用藥物必須要得到醫(yī)生的同意

對于牙科疾病的治療，孕婦應(yīng)避免深度麻醉。其他藥物如鎮(zhèn)痛藥和鎮(zhèn)靜劑、抗生素等，都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎用。

懷孕期間，孕婦應(yīng)該要多加保護(hù)好自己怕牙齒，由于懷孕的女人身體的特殊性，如果牙齒受到損傷，將不利于營養(yǎng)的攝入，對于身體的健康是非常有影響的，所以，孕婦必須要保持口腔的衛(wèi)生與健康。