誰都想擁有一口白牙，但是平時由于各種原因，很多人的牙齒上都出現(xiàn)了污漬，這讓大家煩惱不已。從牙齒的美觀度上來說，牙漬是一種有損美麗、有損形象的跡象，所以大家都想消除它。

怎么才能讓牙漬消失？

用醋刷牙

牙齒上有煙漬的人，在與人交談的時候，總是怕別人看到自己牙齒，所以都不敢過大的開口說話和大笑。對于這種情況，大家可以使用醋來對牙齒進行清潔，從而達到清潔煙漬的效果。用醋刷牙要把醋含在嘴中漱口，吐出后直接用牙刷用力的刷，最后要用清水把口中的醋完全清潔掉。

草莓清潔

草莓能吃也能用，而且它是美白呀比較天然的方法。你可以拿來一個草莓，然后把它放在杯中弄碎，也可以切片，但是弄碎的效果會更好。之后用草莓渣來擦牙齒，這樣堅持七天左右你就能看到牙齒變白的名校效果了。另外你還可以使用蘋果醋來漱口，它有著抗菌的作用，從而還能避免牙菌斑的法發(fā)生。

青檸汁刷牙

刷牙的時候把牙膏擠在上面，然后在上面滴上一些青檸汁，然后用它來刷牙，刷牙時力度要輕柔，堅持用上一段時間就可以看到潔牙效果了。另外如果你經(jīng)常抽煙喝茶的話，那么可以定期的去醫(yī)院進行潔牙。

綠茶

現(xiàn)在很多牙膏中都有綠茶成分，所以說它對牙齒是有好處的，而且適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，還能起到美白牙齒的效果呢。綠茶里面的氟含量是讓牙齒堅固，讓牙齒變白的必備物質(zhì)，而且適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶還能起到牙齒抗酸，防止蛀牙的效果。

吃梨

果肉多汁的梨，可以起到生津解渴的效果，但其實梨還有對口腔健康十分理想的療效呢。吃梨可以讓你的口臭現(xiàn)象緩解，還能中和污染牙齒的細菌，而且梨還能增加唾液放分泌，從而讓食物的渣子被沖刷掉，最終達到讓牙齒變得潔凈、光亮的效果。另外除了吃梨大家還可以吃蘋果，它和梨對牙齒產(chǎn)生的功效是基本相同的。

以上這些清潔牙漬的方法你學(xué)會了嗎？如果學(xué)會了就在平時動起來清潔牙漬吧。另外要提醒大家的是，用醋刷牙的方式不能每天都進行，因為醋比較酸，如果長期使用會給你的口腔產(chǎn)生刺激，從而給口腔健康帶來傷害。