牙齒，并非我們想象中的堅固，稍微不注意，就會出現(xiàn)各種各樣的健康問題。口腔中的牙菌斑，是由里面八百多種細菌堆積而成的，而刷牙只能清理掉70%，剩余的清潔不徹底，會在唾液的作用下漸漸鈣化，形成如難以清除的水垢一般的物質(zhì)—牙石。而牙石的形成容易引發(fā)牙周疾病，進一步影響全身健康。

牙石引起牙周病后，會有什么危害呢？

增加腎炎、冠心病發(fā)病風(fēng)險。有研究發(fā)現(xiàn)，牙周病的致病細菌進入血液循環(huán)后，會出現(xiàn)腎小球腎炎或細菌性心內(nèi)膜炎等疾病，而且易引發(fā)冠心病。

牙周炎越嚴重肺功能越差。一旦致病菌被吸入肺部，或通過口腔中的小潰瘍進入血液循環(huán)，便會誘發(fā)慢性阻塞性肺疾?。璺危┑募毙园l(fā)作。

引發(fā)早產(chǎn)。在懷孕期間患有牙周病易引發(fā)早產(chǎn)，在備孕前建議先去看看牙醫(yī)

消化不良。牙周病容易使牙齒早脫，牙齒的缺失會導(dǎo)致咀嚼功能下降，引發(fā)消化不良。

如何清除牙石

牙石比較頑固， 不能靠刷牙來清除，需通過洗牙、刮治手段應(yīng)對。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科吳補領(lǐng)主任醫(yī)師在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，應(yīng)使用齦上、下潔治器械去除齦上、下的菌斑和牙石，并且拋光牙面，防治牙石再沉淀。

定期洗牙，能發(fā)質(zhì)牙齦出血，松動，還能治療牙周炎等疾病。吳補領(lǐng)建議，牙齦炎患者每半年或一年做一次潔治，可有效維護牙周健康。

有不少對洗牙有一定的誤解，不敢嘗試，其實洗牙并不可怕，下面幾個事實告訴你真相。

一、洗牙與刷牙同樣重要

口腔的徹底清潔不能單單靠刷牙來完成，刷牙只會處理表面的“垃圾”，而定期洗牙能保證每個隱秘的角落都能被徹底清理。

二、洗牙不傷牙

很多人覺得洗牙會使牙縫變大、牙齒變得松動。事實上，洗牙是利用超聲波震碎牙石而到達清除牙石的目的，并不會造成牙齒損傷。牙縫變大是當(dāng)初牙石掩蓋的假象被去除了，同樣，牙齒的松動是因為失去了牙石的支撐，因此均屬于正?，F(xiàn)象，反而不馬上處理牙石，雖然暫時不會出現(xiàn)松動牙縫變大的問題，但會讓牙齦越來越萎縮，問題愈發(fā)嚴重。

三、洗牙只能還原牙齒本身顏色

不少人會好奇，洗牙能否美白牙齒，事實是不能，洗牙只管去除牙齒表面的牙菌斑、色素、牙結(jié)石等外源性附著物，還原牙齒本來的顏色，不能變更白。