牙隱裂的飲食與護理
長期的不明原因的牙痛可能由牙隱裂引起,因為牙隱裂的裂紋常深入牙本質結構內,而牙冠表面的非生理性細小裂紋,常不易被發(fā)現(xiàn)而被忽略,所以如發(fā)現(xiàn)長期原因不明的牙痛,臨床醫(yī)師應給予足夠的重視,檢查有無牙隱裂。牙齒的釉質和牙本質都是硬而脆的組織,如果咬嚼過于堅硬的東西,就可能使牙齒發(fā)生細微的裂紋,而裂紋又容易被忽略,故臨床醫(yī)師應給予足夠的注意。臨床上較常見,而往往易被忽略,導致牙病。隱裂牙發(fā)生于上頜磨牙最多,其次是下頜磨牙和上頜前磨牙,第一磨牙又明顯多于第二磨牙,尤其近中腭尖更易發(fā)生,此乃上下頜咀嚼運動時主要的工作牙尖,承擔著最大的合力,且與下頜磨牙中央窩有最合適的尖窩對位關系。
一、原因
1、牙齒結構的薄弱環(huán)節(jié)是隱裂牙發(fā)生的易感因素。這些薄弱環(huán)節(jié)不僅本身抗裂強度低,而且是牙齒承受正常牙合力時,應力集中的部位。
2、牙尖斜面愈大,所產生的水平分力愈大,隱裂發(fā)生的機會也愈多。
3、創(chuàng)傷牙合力,當病理性磨損出現(xiàn)高陡牙尖時,牙尖斜度也明顯增大。正常咬合時所產生的水平分力也增加,形成創(chuàng)傷性牙合力,使窩溝底部的釉板向牙本質方向加深加寬,這就是隱裂紋的開始。在牙合力的繼續(xù)作用下,裂紋逐漸向牙髓方向加深,所以創(chuàng)傷牙合力是牙隱裂的致裂因素。
二、飲食
1、腫瘤飲食的多樣化,即采用的食品結構類似金字塔,吃最多的谷類、饅頭、面包、米飯、面條等;吃較多的蔬菜、水果類;吃適量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽類、魚類、蛋類、豆類等;吃最少量的油、糖、鹽等。
2、有些食品含有很多的糖、脂肪和鹽,應盡量少吃,包含冰激凌、巧克力等。
3、可以多吃營養(yǎng)豐富、含糖少的食品,包含雞蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米飯、饅頭、面包、爆米花、新鮮的蔬菜和水果等。
三、護理
1、用軟式毛牙刷刷牙,要堅持睡前和晨起后刷牙。為了要增強牙齦對口腔疾病的抵抗力,每天可用適當?shù)木}按摩牙齦一二次,然后,用溫的開水漱口,每天堅持做到刷牙三次。
2、食用醋是可以除牙垢煙漬的小秘方。經(jīng)常吸煙的人,牙齒內外會被熏上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復幾次可除煙垢。
3、刷牙要在吃過飯的3分鐘內進行。每天三次以上,避免細菌在牙齒表面沉積,防止齲齒。 晚上睡覺前,刷一遍牙尤為重要,因為它能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。
4、外橘皮末,墨魚骨粉,小蘇打都有潔牙的效果;凈橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒;墨魚骨研成細末用來刷牙,牙齒可由黃變白。
(責任編輯:范璇藝 )
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