有的小朋友早晨起來(lái)小嘴巴里帶著一股難聞的氣味，人們稱為口臭。一個(gè)身體健康、口腔清潔的人很少有口臭?？诔舨皇且环N獨(dú)立的疾病，而是一種癥狀。要消除口臭，首先要找出引起口臭的原因。很多人有口臭的毛病，這種病不但自己感到不舒服，在許多場(chǎng)合也常使別人感到厭惡。其實(shí)人們可以從生活習(xí)慣上作文章來(lái)預(yù)防治療口臭。

食物性口臭、蒜、韭菜、魚蝦、羊肉等食物后，?？砂l(fā)生食物性口臭。不過(guò)，停用這些食物，口臭l～2天會(huì)自然消失。用茶葉、棗放在口里細(xì)嚼一些時(shí)間，口臭會(huì)減輕。

腐敗性口臭，如早晚不刷牙，飯后不漱口，堆集在牙齦緣上的牙垢和嵌塞牙縫里或齲洞內(nèi)的食物殘?jiān)?，發(fā)酵腐敗后散發(fā)出變臭的氣味。消除這種口臭，就要講究口腔衛(wèi)生。有了齲洞及時(shí)去醫(yī)院治療。有牙周病的人，由于牙周袋的食物殘?jiān)?、壞死組織和膿液受到細(xì)菌作用后，產(chǎn)生吲哚、硫氫基及胺類，也可散發(fā)出腐敗性口臭。只要對(duì)牙周病進(jìn)行治療，病變消除，這種口臭也就隨著消除了。口腔內(nèi)的壞死炎癥，如壞死性牙齦炎、惡性肉芽腫等疾病，都會(huì)發(fā)生顯著的腐敗性口臭，這不是單純的口臭問(wèn)題，而應(yīng)對(duì)這些疾病進(jìn)行治療。

膿性口臭、萎縮性鼻炎、鼻竇炎、化膿性扁桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴(kuò)張等疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，可引起口臭，消除病灶后?？诔粢搽S之消失。

餿性口臭，多見于兒童，是胃腸功能障礙所引起的一種消化不良癥，常在噯氣時(shí)聞到這種氣味。經(jīng)治療胃腸功能恢復(fù)后，口臭也就消失。

爛果味口臭，呈丙酮?dú)馕痘驙€蘋果氣味。糖尿病治好后，這種口臭跟著消失。

單純性口臭的防治措施

1、 飯后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

2、進(jìn)餐不宜過(guò)飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。

3、 防治便秘，保持大便通暢。

4、中老年人為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經(jīng)常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。

5、 每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。

6、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。

7、 口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。

繼發(fā)性口臭的防治措施

繼發(fā)性口臭多源于身體內(nèi)部，此時(shí)單用上述措施常難以見效，因此要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如及時(shí)治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發(fā)病一旦治愈，口臭多能消除。

值得一提的是，易引起口臭的許多感染性疾?。ㄈ琮X槽溢膿、齲齒、上頜竇炎、肺膿腫等）都與厭氧菌及化膿菌的聯(lián)合感染有關(guān)，同時(shí)幽門螺桿菌感染也與多種易引起口臭的消化系統(tǒng)疾?。ㄈ缏晕秆?、十二指腸潰瘍、消化不良、胃癌等）密切相關(guān)，所以及時(shí)治療這幾種細(xì)菌的感染，對(duì)消除原發(fā)病及口臭均有重要意義。

口臭給兒童造成很大的精神痛苦，更也常常是某種疾病的反映。兒童口臭，家長(zhǎng)要重視。