在我國(guó)，人們的口腔保健意識(shí)還不強(qiáng)，不少中年人牙齒就已缺失。六十歲左右的人滿口義齒也并不鮮見，據(jù)全國(guó)第二次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明：65-74歲老年人平均每人丟失牙齒9.86顆。大家都習(xí)以為常，以為是正常現(xiàn)象。不同的人群、不同的年齡階段、不同的生活環(huán)境造成了人與人之間的口腔狀況差異性。因此，口腔護(hù)理只有因人而異、因時(shí)而異地“量體裁衣”，才能對(duì)口腔進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理。我們希望通過宣傳，掌握科學(xué)的口腔保健方法，并施行有效的措施后，能夠讓健康的牙齒與人終生相伴。

兒時(shí)預(yù)防“蟲牙”很重要

兒童最常見的口腔疾病是齲齒（俗稱“蟲牙”），據(jù)調(diào)查，5歲至7歲的兒童患齲率為76.55%，人均患齲齒4.18顆。兒童防齲應(yīng)從飲食習(xí)慣抓起，不吃過甜、酸、辣的食物，影響初期恒牙的成長(zhǎng)，而且兒童要特別注意對(duì)牙齒的保護(hù)，堅(jiān)硬的食物少吃為好，把重點(diǎn)放在防齲固齒上。

成年對(duì)抗“牙周”要及時(shí)

牙周病不僅可導(dǎo)致整排牙齒脫落，它還可引起心臟病、腎病、關(guān)節(jié)炎等多種全身疾病，牙周炎患者發(fā)生冠心病和中風(fēng)的幾率分別為牙周正常者的1.4倍和2.1 倍。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)達(dá)到口腔衛(wèi)生良好指標(biāo)的成人只有0.22%，成年人中牙周不健康的高達(dá)97%。專家提醒，成年人群千萬別小看了牙周病。預(yù)防牙周疾病培養(yǎng)健康的口腔保健清潔習(xí)慣最重要，早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的刷牙方法，堅(jiān)持“豎刷牙法”，堅(jiān)持半年洗一次牙。另外，還應(yīng)積極戒除吸煙、飲酒的不良生活習(xí)慣。

老年穩(wěn)固牙齒是關(guān)鍵

現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究表明，大部分中老年人的牙齒不是“老”掉的，而是在成年階段不注意口腔護(hù)理，沒有對(duì)牙周疾病進(jìn)行及時(shí)防治所導(dǎo)致的結(jié)果，因此，找對(duì)癥結(jié)，對(duì)癥下藥，這才是口腔護(hù)理的“量體裁衣”之道。人一生中的不同時(shí)期，對(duì)口腔保健有不同的需求；成年人群重在防治牙周病，應(yīng)選用對(duì)牙齦腫痛、牙齦出血、口腔潰瘍等有獨(dú)特預(yù)防效果的中草藥功效牙膏為宜，如云南白藥牙膏等。

如何護(hù)理牙齒？

洗牙

手工洗牙――口腔醫(yī)生用刮瓷器手工地清除平日用刷牙的方式無法清潔的牙縫及牙根處的菌斑。

超聲波洗牙――超聲波洗牙器是利用超聲波振動(dòng)清除牙上的菌斑，牙結(jié)石，清除過程迅速、柔和而又全面，不會(huì)損害牙齒。洗一次牙一般費(fèi)用是100元左右。

人工種植牙

在沒有牙齒處植入純鈦金屬牙根，等它與牙槽骨緊密結(jié)合后4―6月后，再裝置假牙。

補(bǔ)牙

適合齲齒的窩洞較小和牙齒發(fā)生小缺損，小缺角的人。蛀牙如果已侵犯到了牙神經(jīng)的話，一定先要做根管治療，再補(bǔ)牙，不然即使不好了牙，牙還是會(huì)疼的。

鑲牙

如果蛀牙的窩洞太大，只有忍痛徹底搗毀“窩點(diǎn)”，清除病牙，并及時(shí)鑲牙。鑲牙的方法有活動(dòng)式、固定式和種植牙。

矯齒正畸

兒童、青少年牙列不齊，經(jīng)牙醫(yī)診治，無蛀牙和牙周病方可進(jìn)行矯齒。個(gè)別人最初會(huì)有反應(yīng)，還可能影響吃東西、說話。但短期即可適應(yīng)。矯正過程中，口腔衛(wèi)生十分重要。治療周期2―2 5年，需專業(yè)畸牙醫(yī)。

烤瓷牙冠（牙列美容）

牙齒大缺角，殘冠，殘根經(jīng)過完整根管治療后，氟斑牙，四環(huán)素牙，成人牙列不齊，過小牙，牙間隙過大等，現(xiàn)在可用與牙齒顏色相似的烤瓷牙冠來修復(fù)。通?？敬晒诜譃榻饘倏敬晒冢ㄙF金屬，非貴金屬）和全瓷冠。