1、首先盡量少喝或不喝碳酸性飲料。如果喝，最好使用吸管，這樣可以使碳酸飲料不直接接觸牙齒，對牙齒起到保護作用。

2、喝完碳酸飲料后及時漱口。最好半個小時后再刷牙，因為剛喝完碳酸飲料，牙釉質(zhì)非常軟，立即刷牙會破壞牙釉質(zhì)。

3、少吃堅硬的食物及糖，改正孩子睡覺磨牙的習(xí)慣。

4、給孩子挑選合格的牙刷，同時采用正確的刷牙方法，避免刷牙時用力過大。

5、一個或兩個牙缺失，相鄰牙則可向缺牙空隙傾倒移位，移位又可形成鄰牙的小空隙呈現(xiàn)。這將給鑲牙帶來艱難，一起也易致使食物嵌塞，致使齲齒、牙周病。