寶寶發(fā)燒后口腔潰瘍?cè)趺崔k

1、炒綠豆芽。做法：（1）把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈。（2）把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時(shí)。（3）將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。作用：中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜。

2、鴨梨西米露。做法：（1）將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘。（2）撈去梨渣留汁。（3）將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明。（4）再加入冰糖溶化即可。作用：西米有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效。犁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。本食譜適用于小兒疳熱、風(fēng)熱昏躁、虛熱煩躁、肺熱咳嗽。

3、冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯。做法：（1）冬瓜洗凈后，不去皮切塊，雞腳和瘦肉用熱水沖洗，瘦肉切塊，薏米預(yù)先用水浸泡，綠豆用熱浸泡去殼。（2）煲湯鍋倒入半鍋水，加入瘦肉和雞腳、綠豆和薏米，武火煲半小時(shí)。（3）水沸騰后，把火調(diào)至文火，繼續(xù)煲。（4）約一個(gè)小時(shí)后，把切塊的冬瓜放進(jìn)去，轉(zhuǎn)為武火。（5）半個(gè)小時(shí)后，熄火。根據(jù)喜好加鹽即可飲用。作用：清熱解毒，有利于去體內(nèi)的濕氣和火氣。排毒利尿，退熱解暑，補(bǔ)充水分。降火去噪，是一年四季都適合飲用的湯品。