預(yù)防牙周炎應(yīng)該怎么做？牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動(dòng)，它是導(dǎo)致成年人牙齒喪失的主要原因。關(guān)于牙周炎的預(yù)防看一下幾個(gè)介紹：

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

⑴、每天認(rèn)真有效地刷牙二次，特別要注意清除牙齒及邊緣 處的牙菌斑；

⑵、使用牙線和其它的潔牙用具清除牙齒鄰面的牙菌斑；

2、牙周疾病的自我察覺

⑴、刷牙時(shí)牙刷上有血跡，咬食物時(shí)食物上有血跡，說明有 牙齦炎；

⑵、照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎；

⑶、牙齒有不同程度的松動(dòng)，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿， 說明已發(fā)展到牙周炎；

⑷、有口臭說明可能有牙周炎。

輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的指征，此時(shí)不應(yīng)停止刷牙， 不過宜采用軟毛保健牙刷刷牙，刷牙用水可采用溫鹽水。每次 刷完牙后，可繼續(xù)用溫鹽水含漱數(shù)分鐘。如果一周后還有牙齦 出血現(xiàn)象，就應(yīng)及時(shí)找口腔醫(yī)生檢查和治療。

3、定期檢查

⑴、定期進(jìn)行口腔檢查，最好每6個(gè)月1次；

⑵、定期進(jìn)行潔治（即洗牙）。醫(yī)生用特殊器械清除附著于牙齒上的牙結(jié)石，每年不少于一次。牙周病的患者，建議每個(gè)季度或半年就潔牙一次。

⑶、早期診斷，早期治療。