最近幾年來，口腔癌的發(fā)病率逐漸升高，它的產(chǎn)生和我們的生活有著很大的關(guān)系，因此，在生活中，我們要養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，做好口腔清潔，預(yù)防此病的產(chǎn)生。此病產(chǎn)生的原因有哪些呢？我們應(yīng)該怎樣預(yù)防此病。

1、吸煙與飲酒目前，吸煙與飲酒被認(rèn)為是導(dǎo)致口腔癌的罪魁禍?zhǔn)字?。根?jù)臨床病例分析，80%～85%的口腔癌患者有不同程度的吸煙或飲酒史，特別是 吸煙同時又有大量飲酒嗜好。酒精作為一種有機溶劑，會促進煙草中的致癌物質(zhì)的溶解和吸收。另外，咀嚼煙草或咀嚼加入了煙草和石灰的檳 榔，也會明顯增加口腔癌發(fā)病率。

2、口腔衛(wèi)生差不注意口腔清潔衛(wèi)生，食物殘渣將有利于細(xì)菌和真菌的滋生，從而產(chǎn)生亞硝胺等有害物質(zhì)導(dǎo)致口腔癌發(fā)生。殘根牙或不合適的假牙會長期 摩擦舌、頰黏膜和牙齦，慢性的物理刺激也是造成口腔癌的一個重要因素。

3、營養(yǎng)不良長期酗酒導(dǎo)致的營養(yǎng)吸收障礙或飲食中維生素及部分微量元素的缺乏，也被認(rèn)為與口腔癌的發(fā)生有一定關(guān)系。例如，維生素A缺乏會導(dǎo)致口 腔黏膜上皮過度角化。微量元素鐵和鋅的缺乏會影響?zhàn)つど掀p傷后的修復(fù)等。

4、環(huán)境因素過度接觸紫外線和放射線是許多惡性腫瘤的誘發(fā)因素之一。過度日曬會增加唇癌的發(fā)生。部分接受放射治療的腫瘤患者，如鼻咽癌患者， 口腔癌的發(fā)生率也明顯增高。

5、遺傳和感染因素某些遺傳性疾病的患者，口腔癌比例比正常人群高，可能與微量元素缺乏和對煙酒致癌因素的易感性增加有關(guān)。一些病毒感染也被認(rèn)為與 口腔癌的發(fā)生相關(guān)，如可導(dǎo)致宮頸癌發(fā)生的人乳頭狀瘤病毒（HPV）等，其致病機制仍在進一步研究中。

預(yù)防應(yīng)注意五點專家表示，要預(yù)防口腔癌，必須針對其易發(fā)因素加強預(yù)防：

①戒除煙酒等不良生活嗜好，改變咀嚼煙草、檳榔等生活習(xí)慣；

②注意口腔衛(wèi) 生，養(yǎng)成正確的清潔口腔的方法和習(xí)慣；

③定期進行口腔保健檢查，裝置假牙等修復(fù)體者，需找正規(guī)的口腔科專業(yè)人員，防止慢性刺激誘發(fā)腫瘤 ；

④食用健康飲食，保持營養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入，特別是富含維生素及微量元素的水果、蔬菜，對降低口腔癌的發(fā)生有一定預(yù)防作用；

⑤一旦發(fā)現(xiàn)口 腔腫塊或斑塊，需及時到專業(yè)口腔及頭頸腫瘤醫(yī)療機構(gòu)就診，避免延誤病情。