口臭，就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣?？诔艨此剖且粋€(gè)小問題其實(shí)會(huì)給我們的生活帶來很大的不便，所以我們還是要做好預(yù)防工作，避免口臭給我們的生活帶來的危害，口臭其實(shí)也是一種比較嚴(yán)重的疾病，但就是有那么一些人單純的認(rèn)為口臭就是一種簡(jiǎn)單的口氣有臭味的問題，不會(huì)對(duì)身體造成其他什么傷害。其實(shí)這種看法是不對(duì)的，口臭要是一直存在，對(duì)人身體健康造成的危害是無法預(yù)計(jì)的。別小看口臭這小小的毛病，它會(huì)使人不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。那么該如何消除口臭呢？

消除口臭的具體方法有以下幾種

1、查出病因，對(duì)癥治療

俗話說，因之已明，治則有方?？诔粽呤紫葢?yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時(shí)可請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢，重點(diǎn)排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行標(biāo)本兼治，則驅(qū)除口臭定能見效。

2、堅(jiān)持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生

這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)④浌?，控制口腔?xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，口臭也將自然消除。

3、定期潔牙除口臭

目前各地口腔醫(yī)院或口腔科，普遍開設(shè)潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時(shí)尚，并逐漸被許多都市人所接受?？诔粽咄ㄟ^潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對(duì)改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身?xiàng)l件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

4、中藥食療除口臭

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者皆可出現(xiàn)口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤(rùn)腸道之燥。

若因飲食不節(jié)，胃熱熏蒸所致口臭，除少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的“清胃散”調(diào)理，即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。對(duì)肝火上沖口臭者，則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之，有助消除口臭。此外，口臭者平時(shí)也可喝點(diǎn)紅茶、咖啡，或用藿香、佩蘭各3克；開水沖泡頻飲或含漱，亦可收到清熱潤(rùn)燥，避穢除臭，齒頰留香之效。

以上是消除口臭的常用方法，如通過以上方法仍然無法根除口臭，遇到這種情況，想要去除口臭的方法就是到醫(yī)院去進(jìn)行檢查與治療。