牙痛是一種常見(jiàn)疾病。其表現(xiàn)為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛有很多種，有風(fēng)牙痛，陰虛牙痛，虛火牙痛，火牙痛，寒牙痛，等等的牙痛，牙痛的原因各種各樣，但都會(huì)有同一個(gè)癥狀，那就是牙痛。

預(yù)防牙痛“防蛀”是關(guān)鍵：

要預(yù)防牙痛，一要有效防止蛀牙，二要防止牙齦萎縮和保證齦下清潔。生活中要堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1、減少或消除病原刺激物：減少或消除菌斑改變口腔環(huán)境創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)。最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育，從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣學(xué)會(huì)合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌減少菌斑形成，盡可能做到早晚各刷一次飯后漱口唾前刷牙更重要。因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長(zhǎng)細(xì)菌容易大量繁殖。要順?biāo)⒓础吧吓按缮贤滤⑾卵烙上峦纤ⅰ薄袄锢锿馔舛妓⒌健薄?/p>

2、減少或消除病原刺激物：減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育，從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。

唾前刷牙更重要，因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長(zhǎng)，細(xì)菌容易大量繁殖。要順?biāo)?，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛?，刷牙后要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?/p>

3、減少或控制飲食中的糖：我國(guó)是以谷類(lèi)為主食的國(guó)家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來(lái)，糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳。從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前不吃糖得。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。

4、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物：對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

牙痛要分清病癥再服藥，不能錯(cuò)服、亂服；更不能因?yàn)樘弁措y忍“一而再、再而三”地服用止痛藥和消炎藥。止痛藥會(huì)產(chǎn)生對(duì)胃腸道的刺激性、抗生素產(chǎn)生的耐藥性等諸多不良影響。