防口臭要清理牙垢

多數(shù)口臭都與口腔疾病及口腔環(huán)境有關(guān)。所以，要想控制口臭，首先要及時(shí)治療口腔疾病。齲齒要及時(shí)充填、牙周疾病要及時(shí)治療。

最好每年洗一次牙，及時(shí)、有效清除牙面上的食物殘?jiān)④浌?、牙石等，清楚藏污納垢的死角，不給細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造條件。

除此之外，制造臭味的厭氧菌喜歡干燥的酸性環(huán)境。當(dāng)人們睡覺(jué)時(shí)，口腔長(zhǎng)時(shí)間處于無(wú)氧環(huán)境，唾液分泌少，厭氧菌就會(huì)迅速繁殖，排出大量的臭氣。可見(jiàn)，多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)，防止口臭的發(fā)生。