1、將生大蒜，生核桃皮和生茶葉中的任何一種放在過(guò)敏區(qū)反復(fù)咀嚼，使其汁液作用于過(guò)敏區(qū)，起到脫敏效果。為了鞏固療效，在治療期間，不要咀嚼油炸和比較堅(jiān)硬的食物。

2、為防止牙齦萎縮，減輕牙齦萎縮的程度，可采用牙齦按摩方法，以促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

3、采用垂直刷牙方法，以防止食物嵌塞，避免牙齦損傷。

4、避免骨性食物或砂子硌牙引起牙折。