牙齦腫痛注意事項(xiàng)

1、停止抽煙

如果肺癌和心臟疾病的威脅無(wú)法說(shuō)服你戒煙，那么牙齦酸痛可能也不會(huì)改變，因?yàn)槌闊煵恢粫?huì)使牙齦疾病惡化，它也可能是引發(fā)牙齦疾病的重要原因。

2、刷牙多一點(diǎn)溫柔

保持口腔清潔當(dāng)然是很重要的，但是當(dāng)牙齦酸痛時(shí)，你更應(yīng)該小心地清潔它。牙齦有問(wèn)題的人，似乎總是會(huì)更用力地刷牙，他們以為用力刷可以將問(wèn)題刷掉，其實(shí)最后常因?yàn)榇中拇笠猓炊过X質(zhì)耗損，甚至口腔潰瘍。應(yīng)該避免激烈的刷牙方式，并確定你的牙刷能夠軟，因?yàn)檠谰呤且环N軟的物質(zhì)，用軟的牙刷來(lái)去除會(huì)比硬的牙刷效果還好。

3、溫茶水漱口

因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)是一種天然的保護(hù)劑，可防治過(guò)敏性牙痛；茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。但治標(biāo)不治本。

4、宜溫?zé)幔鸪赃^(guò)酸過(guò)甜的食品

因?yàn)檠例X最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過(guò)冷、過(guò)熱溫差很大的飲食或過(guò)酸、過(guò)甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙痛。此種方法能暫時(shí)緩解疼痛。