牙痛吃什么好

俗話說(shuō)的好啊，牙痛不是病，疼起來(lái)要人命。牙痛吃什么食物能止疼呢？別擔(dān)心，今天我們就來(lái)介紹一下牙痛快速止痛法，我們通過(guò)吃就治牙痛有妙招，讓你不再為牙痛而心里叫苦。 

1、咸蛋蠔豉粥

將咸鴨蛋和干牡蠣肉以及大米準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中加入適量的清水熬煮成粥。連續(xù)服用半個(gè)月時(shí)間，能夠有效的治療牙痛的情況。

2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

將皮蛋、水發(fā)腐竹、咸瘦豬肉、大米準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中熬煮成粥。連續(xù)服用三天時(shí)間，能夠有效治療那些由于虛火導(dǎo)致齲齒疼痛的情況。

3、蠔豉皮蛋鹽漬豬肉粥

將干牡蠣肉、皮蛋以及鹽漬瘦豬肉和大米準(zhǔn)備好，然后將所有準(zhǔn)備好的食材一起熬煮成粥。連續(xù)服用三天的時(shí)間，對(duì)于治療陰虛牙齒腫痛以及咽喉疼痛、聲音沙啞的患者非常有效。

4、牛膝生地黑豆粥

將牛膝、生地黃、熟地黃、黑豆以及粳米準(zhǔn)備好，將所有的食材清洗干凈；地黃清洗干凈之后切碎一起放入鍋中用粳米熬煮成粥，起鍋之前將牛膝以及地黃的渣滓去掉，加入適量的食鹽調(diào)味之后則可以起鍋。這種方子對(duì)于治療體虛氣弱的患者非常的有好處。

5、貽貝蓯蓉黑豆粥

將貽貝、肉蓯蓉、黑豆準(zhǔn)備好，將所有的食材清洗干凈，肉蓯蓉切片備用；將所有準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮一個(gè)小時(shí)以上，然后每天服用一次汁水。

連續(xù)服用直到牙痛情況消失之后停止。貽貝能有效的滋養(yǎng)腎部，具有滋陰降火的功效；黑豆也能夠很好的達(dá)到補(bǔ)腎的效果，對(duì)于治療胸悶體熱有著很好的效果，所以這種方子比較適合那些虛火導(dǎo)致牙痛的患者服用。

6、狗肝菜豆腐湯

將狗肝菜以及豆腐準(zhǔn)備好，然后將食材清洗干凈；將準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮，煮熟之后取出狗肝菜，加入適量的調(diào)味料之后直接喝湯以及吃豆腐。這種方子能夠有效的治療肝火風(fēng)熱的牙痛情況，但是一些虛火旺盛的人群則是不能夠。

護(hù)齒的蔬菜

1、菠菜。菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì)，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對(duì)保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。

2、胡蘿卜。生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘?jiān)?，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔凈?/p>

3、芹菜。芹菜中的組纖維就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿度，達(dá)到自然的抗菌效果。

4、洋蔥。洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，在試管實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

5、香菇。菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，一些研究還發(fā)現(xiàn)，它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。