牙齦炎發(fā)病的主要癥狀就是牙齦出血，其致病因素就是牙石、食物塞嵌、不良刷牙方式、細菌感染等，以牙石致病最為常見。

預(yù)防牙齦炎巧用茶水漱口

大家飯后可用茶水進行漱口，因此茶水中含有茶多酚，可以有效去除口腔異味、抑制牙菌斑和牙石的形成，還能夠預(yù)防齲齒的發(fā)生。

大家使用茶水漱口時需要反復(fù)沖洗口腔的各個部位，把食物殘渣和牙垢清除出來，達到預(yù)防牙齦炎的目的。

茶水中還含有兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，經(jīng)常用茶水漱口，能起到預(yù)防流感的作用。兒茶素還可以殺滅口腔中的細菌，使牙齦炎癥狀減輕。