（1）掌握正確的刷牙方法，每天3次，每次3分鐘，

（2）飯后，睡前漱口，保持口腔清潔。

（3）對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，用牙線，牙簽，牙刷清潔。

（4）定期檢查，齦上潔治半年1次。

一旦發(fā)生牙周炎應早期治療，因為其預后與病變嚴重程度有關。牙周炎治療分四階段：

第一階段為基礎治療階段，目的在于選用牙周病常規(guī)的治療方法，清除或控制臨床炎癥和咬致病因素，包括口腔自潔，拔除預后差和不利修復的牙，齦上潔治，齦下刮治以清除菌斑，牙石，選用抗菌藥控制炎癥，咬頜調(diào)整等。第二階段為牙周手術治療和松動牙固定，第三階段為永久性修復治療，一般手術后2-3個月后進行，第四階段為復查復治階段，每半年一次，包括檢查菌斑控制情況，衛(wèi)生宣教，拍片檢查，以進一步擬訂治療計劃。

牙周治療成功與否關鍵有兩點：一是周密的治療計劃和醫(yī)生細致，精湛的治療，二是病人堅持良好的自我菌斑控制。后者較前者更為重要，否則醫(yī)生的工作將是事倍功半，疾病也將再度發(fā)生。