自我檢查牙周炎有如下一些簡易方法

1、對照鏡子看看，如果有牙齦紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎；

2、有口臭往往說明可能有牙周炎；

3、牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，說明已發(fā)展到牙周炎；

4、刷牙時刷毛上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙齦炎；

刷牙時發(fā)現(xiàn)輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的指征，此時不應該停止刷牙，而應當改用軟毛保健牙刷認真仔細刷牙，一般都可以使牙齦出血得到控制。如果一周后還有牙齦出血現(xiàn)象，就應及時找口腔醫(yī)生檢查和治療。最好每6個月進行口腔定期檢查一次。定期進行洗牙，醫(yī)生用特殊器械清除牙石，每年一次；早期診斷，早期治療。除了以上檢查法外，還可以采用：

1、X光攝片檢查

2、血液常規(guī)檢查

3、分泌物及組織培養(yǎng)+藥敏等檢查法。

牙周病的早期癥狀不易引起重視，造成牙周組織長期慢性感染，炎癥反復發(fā)作，不僅損害口腔咀嚼系統(tǒng)的功能，還會嚴重影響健康。