女人懷孕是一件很大的事情，在懷孕的過程中，女性朋友的身體會發(fā)生很多改變的。比如有些人就遇到了口臭的問題，不想要出現(xiàn)口臭就得預(yù)防。那么孕婦怎么預(yù)防口臭？

孕婦口臭的原因

口腔問題

由于懷孕期間激素作用的影響，孕婦常見牙肉浮腫、出血或牙齒松動的癥狀，加上少量多餐的關(guān)系，容易造成牙周炎或齲齒，引起口臭。嵌塞在牙縫中的食物殘渣腐敗后也會發(fā)出異味。

口干舌燥

有些孕婦在懷孕時容易感到口干舌燥，而唾液分泌量的減少會引起口腔細菌的大量繁殖，引發(fā)口臭。

飲食偏愛重口味

懷孕后由于味蕾敏感度下降，偏好重口味食物，如大蒜、辣椒、洋蔥等，容易造成口氣不佳問題。

孕婦怎么預(yù)防口臭

1、清潔舌苔。舌苔累積太多的話是容易讓自己的口腔出現(xiàn)嚴(yán)重的口臭問題，所以在平常清潔牙齒的時候，應(yīng)該要能順便將舌苔清理出去，讓舌頭上沒有太多的食物堆積，這樣口腔中就不會有太多的異味，才能避免口臭的發(fā)生。

2、時常漱口、喝水。平常經(jīng)常說話、喝水、漱口等等，就能夠?qū)⒖谇恢械膲臍馕锻ㄟ^水來帶走，這樣口腔就不容易生成口氣問題。飲食前后一定要能夠記得漱口，讓牙齒上不要有食物殘渣，這樣出現(xiàn)口臭的問題也會比較小。

3、避免刺激食物。在懷孕期間孕婦的口味會有所改變，有些孕婦會稍微的偏重一些重口味的食物，這個時候口臭也就隨之而來了。因此在懷孕期間，飲食應(yīng)該盡量的控制，比如酸、甜、苦、辣的食物，孕期最好是酌量食用。但一定要注意，對于辛辣的食物一定要注意禁止，以免令腸胃無法負(fù)荷。

還有些孕婦喜歡吃一些過于麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品，這樣會導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重者還會引發(fā)早產(chǎn)。

4、定期檢查牙齒。對于有口臭怎么辦的問題，在懷孕之前就應(yīng)該做一個全面的口腔檢查，基于孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮，應(yīng)盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。而在孕中期時，在孕婦狀況穩(wěn)定下可進行一些牙科治療，以免口內(nèi)有蛀牙或牙周病，到后期發(fā)生更嚴(yán)重的病變，對母胎健康造成不利影響。

5、追蹤特殊病史。出了口腔疾病會導(dǎo)致會出現(xiàn)口臭之外，還有很多疾病都是引起口臭的原因，比如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發(fā)生感染等。因此孕婦若有特殊疾病史，或發(fā)生口氣及味覺顯著改變的情形，應(yīng)由醫(yī)師診治以做鑒別診斷。