牙齦炎是口腔疾病的一種，會導(dǎo)致牙齒周圍組織發(fā)生紅腫脹痛等癥狀，有些會表現(xiàn)為牙齦出血，對于人的口腔健康十分影響，那么到底牙齦炎是什么原因引起的？

牙齦炎是什么原因引起的

1、牙石：日常進(jìn)食時，在我們咀嚼中，由于機(jī)械刺激，牙石上的菌斑與牙齦密切接觸，引發(fā)牙齦發(fā)炎。

2、食物嵌塞：這是導(dǎo)致局部牙周組織破壞的最常見的病因。年輕人是因為牙齒排列不齊，老年人是由于老年性的牙齦萎縮，進(jìn)食后食物嵌塞在牙齦與牙齒之間，有沒有及時地去除干凈，這容易引起牙齦腫脹、牙齦萎縮、鄰面齲及口臭等口腔問題。

3、敏感期：早期青春期、月經(jīng)期或妊娠期，所致體內(nèi)分泌激素的變化，會改變牙周組織對病源性刺激因素的反應(yīng)性，從而加重牙齦的炎癥變化，一般在以上三個時期，都很容易發(fā)生牙齦炎。

食療方法治療牙齦炎

1、紅椒拌藕片

紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。

先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈（最后一遍水應(yīng)該用溫白開水），蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤。

紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中，生姜切細(xì)絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。

2、蜜橘雞粒

橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。

先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里，剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒，雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌。

把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁，鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；ⅲ瑩瞥鰹r油。

向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。