口腔潰瘍是生活中比較常見的一種疾病，但是多數(shù)患者對于治療期間的飲食方法不是很了解，那么具體該怎么做呢？

口腔潰瘍患者該如何飲食

蘋果

蘋果是富含維生素的水果，適合治療口腔潰瘍。蘋果療法：取1個蘋果削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

柿子

柿子也能有效治療口腔潰瘍。尤其是柿霜，從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對于口腔潰瘍的預防也有一定的作用。

番茄

番茄富含維生素C以及多種微量元素，對牙齦出血有一定的幫助?？蓪⒎严磧舢斔?，經(jīng)常食用的話，即可有效緩解牙齦出血的癥狀。

菠菜

菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。

西瓜

西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃反而加重口腔潰瘍的癥狀。

桃、杏

桃子富含維生素B等多種維生素，對于治療口腔潰瘍有較好的作用，也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。

秋季要如何遠離口腔潰瘍

1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。

2、冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。

3、患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

4、如果在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯好轉。

5、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復。

6、口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。

7、口腔潰瘍也被認為是身體變?nèi)醯男盘?，因此您不應忽略加強運動，改善體質(zhì)。