不少的人都特別的喜歡喝可樂，其實喝可樂的危害是非常大的，這其中就會導致牙齒松動的現(xiàn)象發(fā)生。

姜某喝了五年的非?？蓸罚骄惶?瓶，500ml，有時候一天兩瓶至三瓶，現(xiàn)在滿嘴牙齒都松動，不敢吃酸的或喝涼的。

專家解釋這是因為可樂中含有大量碳酸氣，對牙齒有害，后來他把可樂徹底停了 就好一半了，堅持晚上刷牙，要選質地細膩的牙刷 ，另外牙膏本身就是藥可以選中藥 薄荷 佩蘭 蒲黃 等泡水漱口酸腐蝕的過，少喝點就行了。

碳酸飲料含有一種成份叫做磷，一個磷要代謝掉兩份的鈣，所以你體內的鈣大量的流失了，所以國外的運動員是不喝碳酸飲料的！可樂會帶走人身體里的鈣，你喝了五年牙齒能不松動嗎。喝可樂很容易損失鈣的。

對于牙齒松動，我們一般除了及時的處理，日常上也要多加的注意：

1、對牙周病引起的牙齒松動，若輕度松動，通過治療牙周病即可恢復正常；若中度松動，在治療牙周病的同時，還應該把松動牙與相鄰的才結扎固定在一起，用以降低松動牙的負荷，阻止牙齒松動的加重，這時松動的牙齒多數(shù)還不能恢復；若重度松動，即指牙齒松動Ⅲ，也就是說牙齒無論上下左右均明顯松動，這時多采用拔除患牙的方法，避免加重相鄰牙齒不必要的負擔。

2、牙齒松動是因外傷造成時，若輕度松動，可服用消炎藥，待炎癥消退，牙齒即可自動恢復穩(wěn)固狀態(tài)；若松動嚴重或脫位、移位時，就應把牙齒復位，然后結扎固定于相鄰的牙齒上，并服用消炎藥，保持口腔衛(wèi)生，短期內禁用此牙等等，過l至2個月此牙即可恢復正常。

3、不能與家人的食物等同，最好單獨制作。烹調方法應軟、爛，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉絲，肉末制作的肉丸及魚丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟，多用瓜類，有的可以制成泥狀。主食最好是發(fā)面食物，如面包、蜂糕或選用細面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃，可以煮后再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養(yǎng)。

4、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃幾次，以保證營養(yǎng)的攝入和營養(yǎng)量。當然最好的辦法是鑲假牙，改善咀嚼功能，但往往開始裝上假牙并不習慣，也影響咀嚼。因此，飲食要很好地安排和制作，以度過這一段時間，慢慢適應和習慣。