專家提醒，有了口臭，應該及時去醫(yī)院檢查引起口臭的原因，然后對癥治療。另外，還要針對病因積極治療引起口臭的其他疾病，加強口腔衛(wèi)生保健。那么，如果不想得口臭這種令人尷尬的病癥，我們可以采用哪些防治方法呢？

小兒防治

1、培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。

2、飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

3、防止消化不良。當出現(xiàn)消化不良時，可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。

4、注意預防并及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。

5、用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。

老年人防治

1、口腔中有齲齒、殘冠或殘根等，食物碎屑附著在這些病變部位，經過口腔中細菌作用，食物殘渣發(fā)酵后會產生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后，口臭就會消失。

2、口腔中有牙周疾病，特別是慢性牙周病形成盲袋，產生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時應治療牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。

3、口腔中發(fā)生了急性炎癥，如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會發(fā)生口臭，將這些疾病治愈，炎癥消退后口臭也就消失了。

4、老年人牙周組織產生生理性萎縮，牙齒之間產生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發(fā)酵后則產生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生，做到早晚（睡前）刷牙飯后漱口，消除口腔內的食物殘渣，就可防止口臭的發(fā)生。

5、消化道疾病。老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內存留食物所產生的氣味從口中呼出，這也是產生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除日臭。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對于治療口臭效果很好。

口臭疾病是可以防止和治療的，大可不必太過于擔心。但是需要注意的是，如果想徹底擺脫口臭，我們就應該多加注意自己的生活習慣，特別是飲食習慣，當然，日常規(guī)律的作息也是尤為重要的。