80%的小朋友患有不同程度的齲齒，患病率如此之高，究竟是什么原因?qū)е碌哪?？生活中有六大因素可能?dǎo)致孩子患齲齒，飲食和衛(wèi)生習(xí)慣是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

六大因素容易導(dǎo)致孩子長蛀牙

一、讓寶寶含著奶瓶入睡

剛萌出的乳牙牙質(zhì)薄、礦化程度差，表面結(jié)構(gòu)不成熟，對齲病非常敏感，長期使用奶瓶人工喂養(yǎng)或含著奶瓶入睡，使得瓶塞貼附于上頜乳前牙，牛奶等發(fā)酵糖類汁液長時間滯留在牙齒周圍，經(jīng)變形鏈球菌利用之后而產(chǎn)生酸，造成牙齒表面脫鈣。

媽媽怎么做：首先要戒除幼兒含著奶瓶入睡的壞習(xí)慣，如果孩子在睡覺時必須使用奶瓶，用白開水代替牛奶；控制奶瓶的使用時間，每次用奶瓶喂食的時間一般控制在10-15分鐘；喂養(yǎng)完后，再由父母洗干凈手，用消過毒的紗布或乳膠指套牙刷蘸上兒童專業(yè)護牙劑為寶寶擦洗牙面，徹底的口腔清潔才能更好的預(yù)防奶瓶齲蛀牙。

二、口口相傳喂養(yǎng)

蛀牙是不會遺傳的，但是會通過父母對寶寶的喂食等行為傳播給寶寶，如用奶瓶喂奶時，自己先就著奶嘴試溫度，用自己的餐具給寶寶喂吃，親吻寶寶嘴巴等。

媽媽怎么做：給寶寶準(zhǔn)備專用的餐具；媽媽患有齲齒的要積極診治，以免傳染給寶寶；改變在育兒方面的不良習(xí)慣，在親吻寶寶的時候，不妨選擇臉蛋、額頭等部位，這同樣可以跟寶寶進行感情交流。

三、忽視乳牙的清潔護理

許多家長都忽視了乳牙的重要性，他們認(rèn)為乳牙最終都會被恒牙替換，不需要細心護理，只要簡單清潔，有時連簡單的清潔都做不到。

媽媽怎么做：第一，養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣，媽媽應(yīng)引導(dǎo)教育孩子學(xué)會刷牙，為他們選擇合適安全有效的兒童牙膏或者專業(yè)的兒童護牙劑；第二，吃東西過后漱口，尤其是吃過甜食后要及時漱口，防止食物殘渣傷害牙齒；第三，睡前不吃東西，尤其是睡前刷完牙后，不再吃任何東西；第四，最重要的是：養(yǎng)成晚間護牙的習(xí)慣，當(dāng)寶寶進入睡眠狀態(tài)后，身體新陳代謝活動減弱，唾液分泌減少，口腔的自潔作用差，因此最好在睡前再用兒童護牙劑清潔一次牙齒表面，強化防蛀效果。

四、過量喝酸奶

酸奶類飲品種類繁多，它們共同的特點都含有乳酸菌。當(dāng)飲用較多又不及時漱口，就可能會導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生，這是由于酸奶里的乳酸桿菌，易與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中時，形成菌斑，極輕易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成蛀牙。而且牙齒對酸的耐受水平不高，當(dāng)口腔內(nèi)PH值較高時，也易腐化牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，終極形成蛀牙。

對青少年，尤其是兒童，飲用酸奶和碳酸飲料切忌過量，每次最好不要超過兩盒。最重要的是，應(yīng)養(yǎng)成良好的生涯習(xí)慣，每次喝過酸奶后，一定要用凈水漱口，有的人喜好用飲料漱口，這是不科學(xué)的。

五、常喝純凈水

澳大利亞口腔健康研究中心的研究者在進行有關(guān)的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)：患有永久性蛀牙的14~15歲孩子在6年內(nèi)增加了71%。研究者明確指出：這與20世紀(jì)90年代瓶裝水和運動飲料的流行有很大的關(guān)系。

究其原因是，在普通的瓶裝水中，不但鈣、磷等礦物質(zhì)極少甚至為零，更缺乏有加固牙齒琺瑯質(zhì)（即牙釉質(zhì)——復(fù)蓋于牙齒最外面的半透明鈣化組織）作用的氟化物，從而導(dǎo)致孩子們患蛀牙的風(fēng)險大大增加。

這是因為，鈣、磷等礦物質(zhì)和氟化物對促進牙齒生長與保護牙齒健康來說十分重要。鈣和磷是構(gòu)成牙齒的主要原料，機體內(nèi)大約99%的鈣集中在骨骼和牙齒內(nèi)。牙齒因缺鈣就會變得疏松，容易被口腔中的細菌腐蝕而生成齲齒。

而氟化物中的氟素能滲入到牙表面的釉質(zhì)中，形成一種熒光磷灰物質(zhì)，對酸有抵抗能力，從而起到加固牙齒、抗擊細菌、保護口腔的作用。人體各組織中都含有氟，但主要也是積聚在牙齒和骨骼中。流行病學(xué)調(diào)查証實：在患齲齒率增高的國家，其牙釉質(zhì)發(fā)育不全的患病率也較高。

六、牙痛了才就醫(yī)

除了忽視乳牙的重要性，許多家長也忽視了寶寶乳牙的變化情況。很多家長早早就發(fā)現(xiàn)幼兒牙齒發(fā)黃發(fā)黑，卻認(rèn)為乳牙齲壞不是病，總是等到寶寶喊牙疼了才就醫(yī)，導(dǎo)致早期防治的延誤。

預(yù)防蛀牙可從飲食入手

飲食秘籍一：合理營養(yǎng)

15歲以下的兒童，應(yīng)該注意合理的營養(yǎng)。尤其是多吃含有磷、鈣、維生素類的食物。例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與礦物質(zhì)的新鮮蔬菜及水果等，這些食物對牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。

飲食秘籍二：適當(dāng)攝入粗纖維食品

在飲食中適當(dāng)?shù)剡x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙面能得到較好的磨擦，促進牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。

飲食秘籍三：選擇含氟食品

在飲食上，如果能選擇一些含氟的食品，例如茶葉、萵苣、白菜、青蔥等，也可以產(chǎn)生一定的作用。中國人普遍有飲茶的習(xí)慣，茶內(nèi)的氟素與牙齒表面有較長時間的接觸，并使人體獲得一定量的氟素，這對牙齒可以起到局部涂氟和如同在飲水中加氟的同樣抗齲效果。在應(yīng)用氟素防齲的過程中，要防止氟素過多，尤其在兒童時期更要注意，因為過理的氟素反而會妨礙牙齒的發(fā)育，有時還會引起全身氟中毒現(xiàn)象。

飲食秘籍四：吃葡萄干、乳酪、香菇等

最近美國的一項實驗結(jié)果顯示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔內(nèi)兩種細菌的生長，而這兩種細菌是導(dǎo)致齲齒和牙周炎的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止齲齒的作用。

齲齒的形成與細菌形成的菌斑有關(guān)，最近美國的一項實驗結(jié)果顯示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔內(nèi)兩種細菌的生長，而這兩種細菌是導(dǎo)致齲齒和牙周炎的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

同樣，吃乳酪對防止齲齒也有作用，乳酪里所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔的酸堿度，避免口腔內(nèi)環(huán)境處于有利細菌活動的酸性環(huán)境造成蛀牙。芹菜、香菇所含的多糖體，可抑制口腔內(nèi)某些致病菌的生長；綠茶含有大量的氟，能抗酸防蛀牙；薄荷能減少口腔內(nèi)細菌的滋生。

此外，喝水也是既簡單又重要的護牙方法。